ייעוץ ירידה במישקל

[dncar]

שלום אני חדש פה
אז ככה אני 175 ס"מ מישקל 85

אני רוצה לרדת במישקל ולהוריד את היקף של הרגלים

אני מקווה שכותרת בסדר והכל בסדר שלא תינעלו לי את האשכול

 

[Mike Bikov]

ברוך הבא , סיכמנו הכל בצורה ידדותית ומובנת בנעוץ בפורום הקיים , קישור אליו :
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=84

שיהיה בהצלחה.

 

[RaMi]

שלום אני חדש פה
אז ככה אני בן 13 175 ס"מ מישקל 85

אני רוצה לרדת במישקל ולהוריד את היקף של הרגלים

אני מקווה שכותרת בסדר והכל בסדר שלא תינעלו לי את האשכול

שיהיה לך בהצלחה.

מדוע דווקא ברגליים?

אבל אתה יודע ששומן לא ירד רק מהרגליים אלא מסך הגוף (זרועות,בטן,גו...)