יהב מושעה 3,896 2,435 נק' מוניטין: 6,637 0 3,896 2,435 16/6/14 #1 אני יכול לעשות סקוואטים אין לי בעיות או משהו אבל נפלתי לפני שבוע במשחק כדורגל בבצפר,וממש כואב לי מתחת לברך בבור בסקוואט,לעשות לג פרס בינתיים ד שיעבור?
אני יכול לעשות סקוואטים אין לי בעיות או משהו אבל נפלתי לפני שבוע במשחק כדורגל בבצפר,וממש כואב לי מתחת לברך בבור בסקוואט,לעשות לג פרס בינתיים ד שיעבור?
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 17/6/14 #2 אם לא כואב, אז אפשר. או שתתמקד בדדליפט בינתיים.
