תמונה השינוי סך הכל בשנה וקצת 😃

[BODYBUILDER]

כמובן וב שצריך לעלות עוד מאסה - זה השינוי אחרי מאסה וחיטוב אחד .
בשני התמונות אותו משקל ואותו גובה .

 

[FirstCycle]

שמע יש שינוי,אבל בשביל שנה שלמה זה לא משהו.
גדלתה קצת בשריר אבל נכון התחטבת,אבל בשנה יכלתה להספיק יותר לדעתי.

בהצלחה בהמשך,בסך הכול תוצאות יפות!

 

[סוסון42]

עבודה יפה.אחלה חיטוב

 

[NoseBleed]

שמע יש שינוי,אבל בשביל שנה שלמה זה לא משהו.
גדלתה קצת בשריר אבל נכון התחטבת,אבל בשנה יכלתה להספיק יותר לדעתי.

בהצלחה בהמשך,בסך הכול תוצאות יפות!

הוא נראה פצצה למי אכפת בכמה זמן הוא הגיע לגופה כזו
אנשים חושבים שבשנה אפשר להגיע לרמה של פיטנס באולימפיה

 

[drayfus]

שינוי לטובה בהחלט!

 

[FirstCycle]

הוא נראה פצצה למי אכפת בכמה זמן הוא הגיע לגופה כזו
אנשים חושבים שבשנה אפשר להגיע לרמה של פיטנס באולימפיה

הוא הראה תמונה לפני שנה וקצת ומעכשיו,ואמר שהוא עשה חיטוב ומסה.
ואני לא רואה פה צבירה של מסה(לפני התמונות) אלא רק חיטוב.

דיברתי על אולימפיה? או על רמה תחרותית? לא. תדחוף את האף שלך למקום אחר.

 

[BODYBUILDER]

הוא הראה תמונה לפני שנה וקצת ומעכשיו,ואמר שהוא עשה חיטוב ומסה.
ואני לא רואה פה צבירה של מסה(לפני התמונות) אלא רק חיטוב.

דיברתי על אולימפיה? או על רמה תחרותית? לא. תדחוף את האף שלך למקום אחר.

אחי אני באותו משקל בשני התמונות .
וזה אחרי חיטוב ומאסה .
בתמונה לפני שנה יד 33 -היום 38.5 ודי חטובה .
סתכל על חזה בתמונה לפני -ואחרי .
יש סימן לבצבוץ בגב . מתחיל טיפה צורה של V.
סתכל בהבדל בכתפיים .
בטן בכלל לא היה לי שרירי בטן .

אולי היה אפשר יותר טוב ... אבל אם הזמן אני ישתפר עכשיו מתחיל מאסה שוב פעם .

ותודה לחברה שהגיבו 😃

 

[harder]

בן ז*נה כל הכבוד
באמת לא רואה חשיבות לכמה זמן העיקר שיש שינוי ושינוי טוב

 

[Shlomi]

שינוי בנזונה, ריספקט!

זמן לא זה פקטור כאן, כל אחד ומבנה הגוף שלו

 

[ליעד קשת]

נראה נחמד