נק' מוניטין:
870
- ספייס הרצליה
לכל מבנה גוף יש יתרונות וחסרונות לפיתוח גוף. במצב שלך נשמע שאם לא תשקיע ותתמיד באימונים די מהר תעלה בשומן, אבל מצד שני אם תשקיע באימונים, כנראה שכל הקטע של התזונה וההתאוששות יהיה לך קל יחסית.
חשוב שתזכור שבמקום לחשוב על החסרונות של המבנה גוף שלך תנסה לחשוב איך לנצל את היתרונות שלו, כי מבנה גוף זה משהו שבכל מקרה לא תוכל לשנות.
נק' מוניטין:
13,984
מתאמנים הכי חזק שאפשר ושמחים עם מה שיש.
נק' מוניטין:
12,027
לדעתי מבנה גוף פועל כמו IQ - אתה נולד עם נתון קבוע אבל יכול למקסם אותו בתוך הטווח הנתון.
זה לא מצב של הכל או לא כלום.
לפי מה שאתה מתאר תצטרך לתת דגש גדול יותר על התזונה וכנראה שבלי יעוץ מקצועי ואינדיבידואלי יהיה לך קשה להגיע לתוצאות מקסימליות ועדיין
אם תעבוד חזק על אימונים ותזונה אין לי ספק שתראה תוצאות.
זה לא מצב של הכל או לא כלום.
לפי מה שאתה מתאר תצטרך לתת דגש גדול יותר על התזונה וכנראה שבלי יעוץ מקצועי ואינדיבידואלי יהיה לך קשה להגיע לתוצאות מקסימליות ועדיין
אם תעבוד חזק על אימונים ותזונה אין לי ספק שתראה תוצאות.
