הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון שיא נפח בסקווט - הכנות לבלוק עצימות

  • פותח/ת השרשור
  • #6
אני בטוח שזה קל ובקרוב מייק יוצא עם הפקה נוספת של 200Kg.

עם תמיכה שלנו ומעט לחץ אני מאמין שזה קרוב .
קרנף! מחכה לעדכון 200KG!
מתוכנן 220*3 עוד פחות מחודש וחצי,
200 5*5 יהיה רק עוד חודשיים וחצי וגם זה רק אם אתחיל סבב נוסף של התוכנית 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
יפה מאוד מייק , מעצבן כמה שזה קל לך.
זה היה מפתיע, ציפיתי שתהיה מלחמה.
גרם לי אפילו לחשוב על למשוך את הבלוק נפח עוד שבוע ולמשוך עוד 5-7 ק"ג למעלה אבל.....
אז נזכרתי במה שאני אומר לאמא שלי תמיד - "כשיש מתכון חדש קודם עושים AS IS ורק בפעם השניה אפשר לנסות לשדרג" 😃
 
זה היה מפתיע, ציפיתי שתהיה מלחמה.
גרם לי אפילו לחשוב על למשוך את הבלוק נפח עוד שבוע ולמשוך עוד 5-7 ק"ג למעלה אבל.....
אז נזכרתי במה שאני אומר לאמא שלי תמיד - "כשיש מתכון חדש קודם עושים AS IS ורק בפעם השניה אפשר לנסות לשדרג" 😃
נכון מאוד. תובנה יפה.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית