נק' מוניטין:
333
בגדול אנחנו מסכימים למעט זה שאני עצלן
לא אמרתי שהמון פחמימה זה דבר רע, לי אישית יש טיפה קושי להעמיס בחום הזה. דמיין שאתה בים בצהריים ואתה צריך לדחוף ארוחה. ככה מרגיש לי.
נק' מוניטין:
721
יש המון במה שהוא אומר, מאוכל אמיתי אנחנו מקבלים הכל, ממוצר תעשייתי לא בטוח שזה יהייה כך.
מפתחי גוף שוכחים לפעמים שהם יצורים חיים לכל דבר, חיות, אם המטרה היא להתחזק ולגדול כמו שיצור חי אמיתי ובריא גדל- צריך גם לאכול כמו אחד כזה, לאכול דברים ״אמיתיים״, ולא תחליפים שהמציאה המאה ה-20, אפילו שהם אמינים.
מפתחי גוף שוכחים לפעמים שהם יצורים חיים לכל דבר, חיות, אם המטרה היא להתחזק ולגדול כמו שיצור חי אמיתי ובריא גדל- צריך גם לאכול כמו אחד כזה, לאכול דברים ״אמיתיים״, ולא תחליפים שהמציאה המאה ה-20, אפילו שהם אמינים.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
3,412
לפי דעתי התוספים היחידים שבאמת אפקטיביים זה כאלו שאי אפשר להשיג אותם בכמות מן האוכל כמו בטא אלנין, קראטין, קפאין וכו'.
חוץ מזה מי שראה את כל הסרטון, ריצ' אמר שהמתחרים לא באמת לוקחים את תוספי התזונה שהחברות נותנות להם אלא אוכלים אוכל, אוכל ורק אוכל. התוספי תזונה שהם לוקחים זה למצלמות.
חוץ מזה מי שראה את כל הסרטון, ריצ' אמר שהמתחרים לא באמת לוקחים את תוספי התזונה שהחברות נותנות להם אלא אוכלים אוכל, אוכל ורק אוכל. התוספי תזונה שהם לוקחים זה למצלמות.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אין תחליף לאוכל, אין בכך שום ספק וזה נכון באופן כללי. אבל הרבה אוכל הוא מאוד יקר ומצריך התעסקות מתמדת. אשריך אם אינך עושה שימוש באבקות חלבון, עבורי זה לא עובד, פשוט אין לי את היכולת להגיע ל-350g חלבון ביום מאוכל בלבד.
קפאין ובטא אלנין כתוספים מצטיירים בעיניי כזבל אמיתי ומיותר למדי (אספרסו בהחלט מספק)ומצד שני יש לא מעט תוספים חשובים מאוד שצריכת מזון בלבד כנראה שלא תביא לצריכה מספקת מהם (אומגה 3 ושמן דגים, ויטמין C, קיו-אנזים 10 וכו'...).
נק' מוניטין:
3,412
מסכים שתאוריה ומעשי זה לגמרי שונה, רשמתי את האידאל. אחרי הכל אין המתאמן החובבן יכול או מסוגל מנטלית להתעורר בשעות הבוקר, לבשל לו את הארוחות של כל היום, לאכול אותם בזמנים ספציפיים כשיש לאותו אחד על הראש לימודים, חברה, עבודה ובמיוחד במקרה שלך שיש לך משפחה, ילדים ואישה.
אני מודה, אני משתמש באבקות חלבון, הייתי משתמש בגיינרים (עכשיו אם צריך רק ביתיים), לפעמים שאין לי חשק לאכול סלט אני לוקח מולטי ומגנזיום. לפני אימון לוקח בטא אלנין, קראטין ופרי ווראק אוט לפעמים.
דווקא אומגה 3 אתה יכול לקבל מזרעי צ'ה למרות שיש בה חומצת שומן ALA ולא EPA או DHA אבל עדיין זה מתרפק לשניהם.
אם אתה יכול תאכל פלפל אדום, דווקא אני מנסה לאכול לפחות אחד כזה בבוקר או להוסיף לסלט. 250 מ"ג ויטמין C לאחד. אל תשכח שתוסף של ויטמין C לא באמת מתקבל כל המ"ג שרשום על האריזה.
נק' מוניטין:
336
עדיין, אם לא יהיה פה משהו מהפכני, מה מבדיל את המוצר שלו ממוצרים אחרים? זה יסתור את כל הנקודה שלו.
נק' מוניטין:
43,460
למה יסתור את כל הנקודה שלו? הנקודה שלו הייתה להתבסס על אוכל, הוא לא אמר לא לגעת בתוספים בכלל, אלא לא להתבסס עליהם כמרכיב עיקרי
נק' מוניטין:
336
הוא גם אמר שהמוצר יהיה מהפכני והוא יהיה תוספת לאוכל (כמו כל תוסף?).
בכל מקרה אתה לא יכול לבוא בגישה של להיות אמיתי ואז לעבוד על אנשים.
אבל אני לא ממהר לשפוט ולך תדע אולי באמת יש לו שם משהו
נק' מוניטין:
3,412
נראה שהוא התכוון למהפכני הוא לא התכוון לתוספי תזונה שלו אלא באופן כללי שהוא מדבר נגד תוספי התזונה של היום. ושום תוסף לא יכול להיות מהפכני בשבילו כי אוכל תמיד תהיה אופציה טובה יותר לפי דעתו.
נק' מוניטין:
43,460
מתוך ה 8 וחצי דקות הוא מדבר איזה 15 שניות בסוף על התוסף שלו ובזה אתה מתמקד? אז בנאדם מוציא איזה תוסף חדש לשוק, נתן לו קצת פירסום של כמה שניות... והוא גם לא אומר שהתוסף שלו כן יכול לבוא על חשבון אוכל... אבל חוץ מה15 שניות האלה אני מסכים עם הפואנטה שלו, כי בטוח שמלא אנשים קונים איזה חלבון או גיינר כלשהו רק כי מישהו ממש ענק וחטוב מפרסם אותו והוא אומר, לפחות תקראו מה יש שם
נק' מוניטין:
189
- Home GYM
יש לו דרך שיווקית די חכמה ,משווק את המוצרים של החברה שלו תוך כדי שהוא פשוט מוציא את כל האמת על עולם הבודיבילדינג,ככה אנשים יגידו לעצמם "הבנאדם הזה אמיתי,הוא אומר תאמת ,הוא מודה בזה שהוא משתמש ,אני ינסה את המוצרים שלו"
סה"כ הסרטונים שלו מעניינים, נחמד לראות ולקבל מידע על חומרים ממנו ,אבל כמו שהוא אומר,לאכול אוכל אמיתי,אז אני יאכל אוכל אמיתי,ולא יקנה את המוצרים שלו שיוסיפו לי כח וחרטא לאימון.
סה"כ הסרטונים שלו מעניינים, נחמד לראות ולקבל מידע על חומרים ממנו ,אבל כמו שהוא אומר,לאכול אוכל אמיתי,אז אני יאכל אוכל אמיתי,ולא יקנה את המוצרים שלו שיוסיפו לי כח וחרטא לאימון.
הוא מפוצצ באבקות גוף כזה וחיטוב כזה רק מאוכל. שיספר סיפורים למשהו אחר.
הוא גם מרעיב את עצמו וגם צורך 400-500 גרם חלבונים ביום. בחיטוב בשביל להגיע לכמויות כאלה עם אוכל הוא יצרוך 10 אלף קלוריות ליום ויהיה גדול כמו היפופוטם.
הוא גם מרעיב את עצמו וגם צורך 400-500 גרם חלבונים ביום. בחיטוב בשביל להגיע לכמויות כאלה עם אוכל הוא יצרוך 10 אלף קלוריות ליום ויהיה גדול כמו היפופוטם.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
43,460
מה??????
