הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה שבוע שני חזרה לאימונים

  • פותח/ת השרשור Echo25
  • פורסם בתאריך

Echo25

משתמש משקיע
2,823
896
נק' מוניטין:
3,796
2,823
896
שוקל 86 גם לפני וגם עכשיו
כרגע אוכל בריא ובכמות סבירה ככה שאני מתחטב אבל שומר על אנרגיות כמו שצריך
חוזר בהדרגה
2 תמונות מלפני שבועיים וכמה תמונות מלפני כמה ימים

שום דבר לא בפאמפ
10519259_10152507969077660_563518480_n.jpg

10486826_10152507969072660_1171615122_n.jpg


וזה מעכשיו
10514816_10152507970287660_2144461068_n.jpg

10518890_10152507970292660_573028314_n.jpg

10524437_10152507970282660_1224816021_n.jpg

10442442_10152508172997660_7616727680161449228_n.jpg


10472733_10152508864332660_2181034473986913011_n.jpg
 
נערך לאחרונה:
שצהל לא ישבור אותך!
עברו את זה לפניך תמיד אפשר להסתדר.

סתם שאלה אפשר לדעת איפה אתה משרת?
 
הריבאונד מ מהתחרות הרס הכול לדעתי.. זה מאוד מבאס אבל התקדמות טובה מאוד המשך כך
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
פשששש אחי, איך הצבא מקלקל ..
אני חס וחלילה לא מזלזל בך או באימונים/תזונה .
עלית בבטן בצורה דרסטית.. אבל אני לא מתפלא מהאוכל בצבא שעמוס בשמן אז אין ברירה :-/
בהצלחה יא תותח !
 
עכשיו יש לך תנאים סבירים לשמור על שגרת אימונים ותזונה? או שזה עדיין לא אידיאלי?


בכל מקרה בהצלחה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
עדכון שבוע שלישי
פספסתי שבוע שעבר אימונים בגלל המצב הבטחוני
 

קבצים מצורפים

  • front15jul.jpg
    front15jul.jpg
    KB 47.7 · צפיות: 302
  • latspread15jul.jpg
    latspread15jul.jpg
    KB 46.7 · צפיות: 277
  • leg15jul.jpg
    leg15jul.jpg
    KB 52.4 · צפיות: 275
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית