ייעוץ העלאה במשקל במאזן שלילי?

[Augustus]

הייתי שבוע בבית לאחר פציעה, הייתי במאזן ממוצע/שלילי (2000-2200 קלוריות ליום לכל היותר) היום עליתי על המשקל ומסתבר שעליתי כמה גרמים.. זה הגיוני?

 

[Augustus]

זו שאלה שמעניינת אותי מאוד, אפשרי?

 

[hanan]

הייתי שבוע בבית לאחר פציעה, הייתי במאזן ממוצע/שלילי (2000-2200 קלוריות ליום לכל היותר) היום עליתי על המשקל ומסתבר שעליתי כמה גרמים.. זה הגיוני?

כן.
כמה סיבות אפשריות
1. אכלת יותר ממה שחשבת
2. בגלל הפציעה היית פחות פעיל
3. סטיית תקן בגלל נוזלים