נק' מוניטין:
52
הצלחתי סופסוף להגיע למשקל של 60 קילו..חח אני יודע שה לא נחשב הרבה כאן,אבל בשבילי,בשביל שחיף קיצוני כמוני זה סוג של הישג.ואני חושב שיש שינוי קטן לטובה במסה(אם אפשר לקרוא לזה כך) ב"פרונט".
נק' מוניטין:
2,355
ברור שיש שינוי אחי , כל קילו נוצה שתעלה זה יראה עלייך לטובה כי אתה במשקל של האקסית שלי .
תתחיל לאכול ותגדל הרבה יותר - ( רק תעשה לי טובה אל תתרץ לי שאתה "אוכל מספיק" וכו' )
בכל אופן - יש פוטנציאל גדול מאוד !
תזונה נכונה ( מאזן קלורי חיובי ) , אימונים אינטנסיביים - ואתה על הגל .
בהצלחה !
תתחיל לאכול ותגדל הרבה יותר - ( רק תעשה לי טובה אל תתרץ לי שאתה "אוכל מספיק" וכו' )
בכל אופן - יש פוטנציאל גדול מאוד !
תזונה נכונה ( מאזן קלורי חיובי ) , אימונים אינטנסיביים - ואתה על הגל .
בהצלחה !
נק' מוניטין:
52
- פותח/ת השרשור
- #5
תאמין לי שאני מנסה לאכול מספיק,בשביל זה כתבתי שלהגיע ל60KG זה סוג של הישג בשבילי,לא אמרתי שאני צריך לעצור בזה,ברור לי שאני צריך להמשיך לעלות.
תודה רבה 😃 על המחמאה,אבל סוס אני לא..(הלוואי שהייתי,מקווה אולי להגיע בעתיד).כרגע זה "רזה חטוב",נראה לי.
תודה 😃 החזה אצלי אכן בולט יותר מהשאר. הוספתי עוד שתי תמונות.
נק' מוניטין:
52
- פותח/ת השרשור
- #8
הגב שלי דווקא סביר,אני עובד עליו לא מעט,אבל ברור שאני צריך להמשיך לשפר אותו.
