ייעוץ נשנושיי בניים , מה אפשר לאכול בין הארוחות ?!

[never give up]

אני חייב לדעת מה מומלץ לאכול בין הארוחות מה בריא ולא משמין , אני שומר על דיאטה כבר שבועיים ואני לא הולך להשבר, אבל זה יעזור לי עם תתנו לי עזרה , עצות ,...... תודה

 

[omerh84]

אם קראת כאן מאמרים אני מניח שכבר הבנת שאין דבר כזה מזון מומלץ או לא, ואין משהו שהוא משמין או משהו שהוא לא משמין, הכל מסתכם במאזן הקלורי שלך. תנשנש כל מה שבא לך במידה והוא נכנס לך לערכים הסופיים אליהם אתה שואף.

 

[Wrath]

פייבר וואן זה אחלה נשנוש זה כלום קלוריות אז אתה בקושי מרגיש את זה בספירה בסוף יום וגם זה טעים

 

[Fuck]

פייבר וואן, מלפפונים והרבה מאוד מים.

 

[Itzik cohen]

גש לסופר וקנה לך "תערובת פירות יער קפואים", זה בא באריזות של חצי קילו, תתקצב לך כל יום 100 גרם לנשנוש, זה סה"כ 6-7 גרם פחמימה וללא שומן.

 

[Prime]

מלפפונים חמוצים

 

[Vile]

פירחיות?

 

[never give up]

תודה !!!! ת תודה אנשים !!!!
האתר הזה רק מעלה את המוטיבציה !!!