נק' מוניטין:
5
איפה נאמר שהן כן?
עקרונות אימון נשים
- פותח/ת השרשור 55883גבר
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
982
- VIM
"הפואנטה" שאני טוענת שזה לא מציאותי להתחיל ישר עם 20 קילו ואתם טוענים שכן.
נק' מוניטין:
171
אתה צודק לגמרי.
לזה אני התכוונתי.
נק' מוניטין:
11,056
🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
אני מרגיש שאני טיפה חוזר על עצמי לכן אני אפרוש, יש לי ביום שבת אימון שיאים וצריך לישון טוב.
נק' מוניטין:
62,133
גם אחרי שתסבירי לאישה מה היא צריכה לעשות יידרש נס כדי שהיא תעשה את זה.
נק' מוניטין:
12,027
יש בחור צעיר שמתאמן איתי בחדר כושר ועושה כאלה שטויות
אני לא יכולה לספור את הפעמים שניסיתי להסביר לו ולהפנות אותו לסרטונים כדי שלא ידפוק לעצמו את הגב
אתה חושב שהוא מקשיב?
נק' מוניטין:
5
אחרי שאנשים הוכיחו לך שאת טועה הטענות שלך לא כל כך משנות משהו...
נק' מוניטין:
12,027
מה שאני באה להגיד שאין מונופול על טימטום בשני הצדדים ולכן אין סיבה להערות בנוסח "פורום פסיכולוגי"
הדרך לשינוי היא איטית ומה שיקבע בסוף הוא מבחן התוצאה
ככל שיהיו יותר בנות חטובות שעובדות עם משקל חופשי יצטרפו אליהן יותר בנות - מה לעשות, גם בנות מחפשות תוצאות!
הדרך לשינוי היא איטית ומה שיקבע בסוף הוא מבחן התוצאה
ככל שיהיו יותר בנות חטובות שעובדות עם משקל חופשי יצטרפו אליהן יותר בנות - מה לעשות, גם בנות מחפשות תוצאות!
נק' מוניטין:
171
נשים לא יכולות לעשות סקוואט עם מוט ריק (20 ק"ג) כי הן מפחדות מהמשקל,"מלהפוך לגברים", סתם עצלניות וכו'...
זה 1.
2. אי אפשר לשלול את @נטלי יודקובסקי מכיוןן שכול מתאמן (אישה/גבר) שונה בצורה אינדיבידואלית.
יש מתאמנים (כן, גם גברים) שלא מצליחים להרים מוט ריק מכול מיני סיבות.
האחוזים יחסית נמוכים אבל זה נכון.
בקיצור, אני חושב שכדאי להגיע לאיזשהו הסכם.
או תמיכה הומניטרית שתוביל להפסקת אש לכמה שעות.
מי בעד?
זה 1.
2. אי אפשר לשלול את @נטלי יודקובסקי מכיוןן שכול מתאמן (אישה/גבר) שונה בצורה אינדיבידואלית.
יש מתאמנים (כן, גם גברים) שלא מצליחים להרים מוט ריק מכול מיני סיבות.
האחוזים יחסית נמוכים אבל זה נכון.
בקיצור, אני חושב שכדאי להגיע לאיזשהו הסכם.
או תמיכה הומניטרית שתוביל להפסקת אש לכמה שעות.
מי בעד?
נק' מוניטין:
982
- VIM
ובמקרים כאלה זה בסדר גמור להתחיל עם תרגילים פחות מסובכים. זה כול משניסיתי להגיד.
נק' מוניטין:
12,027
קח בחשבון שלמתאמנת ממוצעת מדובר בכשליש ממשקל גופה אז גם פיזיולוגית לא הייתי מתחילה בסקוואט עם מוט.
נק' מוניטין:
62,133
זה נכון, ההבדל הוא שגם לנשים שחשופות למכל המידע יש פחד לא מוסבר מהדברים האלה. אחרת פורום נשים לא היה קיים וכולם היו מסתפקים בפורום אימונים.
לא, זה לא הופך את זה לבסדר. זה הופך את זה לעצלנות וחוסר רצון לעשות דברים שמפחידים אותך.
נק' מוניטין:
982
- VIM
אווו! תבורכי!!!
נק' מוניטין:
12,027
זה לא נכון!
פורום נשים קיים כי מה שמעניין נשים שונה ממה שמעניין גברים.
כשאני קוראת את פורום אימונים, מתחילים באימונים ותזונה רוב הכותבים הם בני נוער שרוצים לגדול.
רוב הנשים מחפשות חיטוב וגם בדרך לשם הקשיים הם אחרים.
הייתי מפרטת, אבל נראה לי שאתה מבוגר יותר מרוב הכותבים, אז מן הסתם תבין לבד...
נק' מוניטין:
982
- VIM
מה זה משנה? זאת עובדה. אתה לא יכול להכריח אף אחד לעשות דברים דווקא בדרך זאת או אחרת.
כי התוצאה תיהיה נטישה. הן/הם ישבו ויפסיקו להתאמן בכלל. במקום להתחיל בדרך לא דרך אבל בסופו של דבר להגיע ליעד שלהם.
הרי אנחנו מדברים סך הכול על התחלה!
נק' מוניטין:
62,133
גם בפורום אימונים לא חסרים אנשים (בעיקר ילדים) שרוצים להתחטב. למה שאישה לא תקח את העצות שם ותיישם? כי זה לא מסתדר עם התפיסה שיש לה בראש שנשים הן שונות ומיוחדות. אני לא טוען שזה באשמתה, אבל זה מחסום פסיכולוגי בעיקר שפחות נפוץ אצל גברים.
לא מעוניין להכריח אף אחד. ריפטו כבר סיכם את המין האנושי:
ומהזמן שביליתי במכון, הציטוט הזה לא יכול להיות מדויק יותר.
נק' מוניטין:
982
- VIM
תקן אותי עם אני טועה, בצבא יש דרישות שונות מבחינת כושר בין גברים לנשים, לא? ביטלו את זה כבר?
וגם כמעט בכול תחומיי החיים הציפיות והסטנדרטים מאוד שונים בין גברים לנשים.
שונה לא עושה אותך מיוחד. רק שונה.
נק' מוניטין:
62,133
ברור שיש דרישות שונות. היכולות הן שונות והפוטנציאל שונה. זה לא אומר שנשים לא מגיבות לעומס באותה צורה וזה לא אומר שאישה לא יכולה להרים 20 קילו.
נק' מוניטין:
982
- VIM
מרטין שהיא מנהל הפורום כבר ענתה לך גם כן! 20 קילו בתור התחלה זה הרבה!
הויכוח התחיל על ההתחלה!!!! לא על אימונים בכלל.
ואני חושבת שאנחנו כן מגיבות שונה לעומס (שוב פעם בהתחלה) כי אנחנו פחות פעילות ממכם ביום יום.
אין לנו את שרות הצבאי הפיזי שיש לכם. אנחנו לא משחקות כדורגל/כדורסל בזמן החופשי כמוכם.
אנחנו לא מרימות דברים כבדים, רוב הנשים יקראו לאיזה גבר שיעזור להן.
בגלל כול הדברים האלה, נקודת ההתחלה שלנו בספורט/אימון היא שונה.
ואני אפילו לא רוצה להכנס לכול הנושא שבהרבה תרבויות מלמדים את הנשים עוד מהילדות שהם יותר חלשות/נחותות מגברים. אבל גם לזה יש השפעה גדולה על הגישה של האשה לספורט.
ברגע שהיא כבר בתוך שיגרת אימונים קבוע, זה כבר משהו אחר. אבל אנחנו התחלנו להתווכח על נקודת ההתחלה
- מצב
