הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מותר לי תרגילים מורכבים?

  • פותח/ת השרשור Xmicd
  • פורסם בתאריך

Xmicd

משתמש מתחיל
92
1
נק' מוניטין:
-18
92
1
אז ככה, יש לי עקמת בגב.
הבנתי שעקמת לא משפיעה כל עוד עובדים נכון, אבל הבעיה היא שבגיל מאוד קטן עברתי ניתוח בגב - מנינגוצלה מי שמכיר ואולי בגלל זה העקמת והיא מאוד בולטת..

מה דעתכם?
רופאים בטח יגידו לי לעשות רק שחייה אבל אני לא יכול לשחות כי אני שונא את זה
 
תחפש פיזיותרפיסט טוב שמתמחא בספורטאים ותשאל אותו , או שתנסה להגיע לבית חולים מאיר למחלקת ספורט יש שם אורטופדים ספורט טובים
 
גם לי יש עקמת ואין שום בעיה בתרגילים מורכבים. אתה פשוט מתאים את התכניקה למגבלות הגב שלך . זה יכול להראות קצת אחרת מאשר בסרטונים, אבל זה בסדר. אולי כידי לך לעבוד עם מאמן אישי בהתחלה עד שתלמד את התכניקה המתאימה למגבלות הגב שלך.
עם אתה מוהמרכז, יש את מכון קינטיקס בסינימה סיטי ב VIM. הם מעולים. עזרו לי מאוד בידיוק בנושא הזה.
רק תזכור להיות מאוד קשוב לגוף שלך ולא לעשות דברים רק כי אמרו לך... או ראיתה בסרטון. עם כואב אז כואב!!!
http://www.kinetix.co.il/KINETIX-קינטיקס.htm
בהצלחה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
אני יודע שאין בעיה עם העקמת אבל אני חושש רק בגלל הניתוח שעברתי..
ואני מאיזור הצפון ככה שהמרכז רחוק לי.
מה עושים?
 
אז ככה, יש לי עקמת בגב.
הבנתי שעקמת לא משפיעה כל עוד עובדים נכון, אבל הבעיה היא שבגיל מאוד קטן עברתי ניתוח בגב - מנינגוצלה מי שמכיר ואולי בגלל זה העקמת והיא מאוד בולטת..

מה דעתכם?
רופאים בטח יגידו לי לעשות רק שחייה אבל אני לא יכול לשחות כי אני שונא את זה

אתה שואל כאן??? תגיד אתה רציני?!
לך לאנשי מקצוע.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
כן, אני מאוד רציני!!!! ואני שואל כאן!!!
למה?? כי רב הרופאים אמרו לי שחייה ואני לא רוצה שחייה ובטח הרב לא מבינים כלום מהחיים שלהם.
מובן????
 
כן, אני מאוד רציני!!!! ואני שואל כאן!!!
למה?? כי רב הרופאים אמרו לי שחייה ואני לא רוצה שחייה ובטח הרב לא מבינים כלום מהחיים שלהם.
מובן????
כאילו שכאן יש אנשים שמבינים ויודעים מה טוב בשבילך.
אתה מחפש שמישהו כאן ידחוף אותך וירשום לך את מה שאתה רוצה לשמוע.
כמה חוות דעת של רופאים יוכלו לעזור ואם בכל זאת את לא מוצא רופא שיגרום לך לשמוע את מה שאתה רוצה לשמוע וזה "אתה יכול לעשות תרגילים מורכבים".
אז אני ממליץ לך להתחיל ולראות לאן זה מתקדם.
עם דגש על טכניקה כמובן.
אתה לא תמצא פה את מילות הקסם.
ואתה צריך להעריך רופאים יותר.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
תשמע, אני ניסיתי ללמוד שחייה ואני פשוט לא מסוגל.
הם אמרו שבשלב הזה לא רצוי מכון כושר אבל בכל זאת התחלתי מורכבים...
לאו כדאי ללכת?
 
שמעתי שבוינגייט יש מרכז רפואת ספורט טוב.
אולי שווה לך להגיעה מהצפון, לפחות לאבחון ויעוץ מסודר.
 
מה על דמי אתה אידיוט? אמרתי שיקשיב לגוף שלו, זה לא שבסט חימום בסקוואט הוא ימות

סמך*. לא, אני די בטוח שבנושא הזה אני לא אדיוט אלא זה שצודק.. אתה לא באמת יודע מה הביעה שלו ואיך צריך לטפל בה - אז אל תמליץ לו להתאמן. מובן?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית