הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 130X5 טכניקה

  • פותח/ת השרשור WeaKid
  • פורסם בתאריך

WeaKid

מושעה
4,728
3,273
נק' מוניטין:
9,328
4,728
3,273


איך הטכניקה חוץ מהעומק? החגורה הפריעה לי בעומק אני עדיין צריך להתרגל אליה.
 
ה110 נראה טוב פרט לזה שאתה עובד בהילוך איטי משום מה, כאילו אתה מפחד שהמוט יתפוצץ אם תעבוד מהר
 
  • פותח/ת השרשור
  • #22
ה110 נראה טוב פרט לזה שאתה עובד בהילוך איטי משום מה, כאילו אתה מפחד שהמוט יתפוצץ אם תעבוד מהר
זה מכמה סיבות:
העבודה עם החגורה עדיין זרה לי בסקוואט, אני מניח שייקח עוד כמה אימונים להתרגל, לעומת זאת בפרס שחגרתי כמו בסקוואט ובדדליפט שחגרתי גבוהה היה נוח מההתחלה אז אין לי מושג מה בעצם הקטע פה.
סיבה נוספת היא שרציתי להרגיש שאני שובר.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #23
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית