ייעוץ סקוואט 145X5 איך הטכניקה

[הבובספוג]

כותרת, חוץ מחזרה שנייה שפגעתי במוט ביטחון והתפקששה איך שאר החזרות? בעיקרון זה היה ניסיון לבדוק RM5, מבחינת קושי אני די בטוח שהיה מקום לעוד קצת משקל.



משקל גוף 73 אז בעסה עוד קילו היה פי שתיים חח.

 

[mor1989]

משקל יפה מאוד יחסית למשקל גוף!!

 

[Beast and cheat]

הסקוואט נראה טוב, אבל לא ניתן לתת ביקורת רצינית מהצילום הנ"ל.
צלם ע"פ ההוראות: https://www.lbs.co.il/threads/46/#post-532516