ייעוץ תכניות ליפטינג לנשים

[the Raccoon]

צריך להיות הבדל בין נשים לגברים מבחינת תכניות, או שנשים יכולות לעבוד עם כל תכנית ?

 

[The Legacy]

האימונים עצמם לא צריכים להיות שונים במיוחד, אבל כמובן שהעלאת משקלים ביחס לרמה לא תהיה זהה אצל נשים וגברים. פונטציאל ההתפתחות של נשים בפלג הגוף העליון ביחס לגברים הוא קטן הרבה יותר בהשוואה לפוטנציאל ההתפתחות של בפלג הגוף התחתון, כך שאולי יהיה דרוש גם לתחזק יותר את פלג הגוף העליון ובמיוחד אזורים כמו הכתפיים והיד האחורית.

 

[יהב]

אם אני לא טועה ממה שטניה אמרה לי היא מעלה כמו גבר אבל בבנץ' התקדמות היא חצי
@Harlen

 

[WeaKid]

שעות הטפת על זה בפייסבוק ועכשיו אתה שואל על זה?

 

[Juggernaut]

ממה שאני יודע אין, גם ריפטו אמר את זה מתישהוא באיזה מאמר, אבל בגלל שלנשים יש פחות טסט ההתקדמות תיהייה איטית בהרבה.

 

[Psycho]

אתה מתכנן שינוי מין בקרוב?

 

[55883גבר]

אתה מתכנן שינוי מין בקרוב?

הוא עושה את ה-ניתוח

 

[WeaKid]

הוא עושה את ה-ניתוח

הנה התחלנו...