הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

לוג המסע למסה

אני בחיטוב או במסה בזמנים נקודתיים שיש לי מסיבה לא ידועה מוטיבציה, בשאר הזמן זה לא מוגדר. ירדתי אולי 4 קילו בכל התקופה המייגעת הזו

אתה מסתכל על זה כהישג, אני רואה את הסקוואט כ15 קילו פחות מהשיא 😵
 
חשבתי שירדת משמעותית במשקלים במיוחד בסקוואט....

הסקוואט 155KG, הבנץ' 90KG , כמה דדליפט ?
 
יש'ך סקוואט של פאקינג 155KG, ממה אתה פוחד ילד ?
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית