נק' מוניטין:
18
אם אני לוקח קראטין במשך חודש , ואני לא יצרוך קריאטין במשך שלושה ימים (כל יום אני לוקח חמש גרם)
השפעת הקרריאטין תרד ?
השפעת הקרריאטין תרד ?
אחר קריאטין
- פותח/ת השרשור shutupandsquat
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
ללא קשר לחודש, יקח לקריאטין כשבוע עד 10 ימים להתפנות, כך ששלושה ימים זה בסדר.
נק' מוניטין:
18
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה
נק' מוניטין:
18
- פותח/ת השרשור
- #5
אז אם אני אקח עשרה גרם (במקום 5) במשך שלושה ימים , ולאחר מכן אני לא אקח לשלושה ימים זה ישנה משהו ?
נק' מוניטין:
752
לקחת 10 גרם שלושה ימים ואז 0 גרם לעוד שלושה ימים זה בידיוק כמו לקחת 5 גרם במשך שישה ימים.
