מידע השפעה של הקריאטין בפעם השניה

[Henv90]

סתם מעניין אותי..
נגיד לקחתי קריאטין בפעם הראשונה וזה העלה אותי 3 קילו במשקל הגוף
1.מתי שאני יקח הפסקה מהקריאטין אני ירד את ה3 קילו האלה חזרה?
.2בפעם השנייה שאני יקח קריאטין תהיה לזה השפעה כמו בפעם הראשונה?

תודה..

ולא אין נושאים דומים ככה שלא יכלתי לחפש

 

[Fuck]

קריאטין מעלה את משקל הגוף קצת, המשקל הזה יירד בתום השימוש.
ה-3 קילו האלו הם לא מהקריאטין. ההשפעה של הקריאטין לא מתחילה תוך יום וגם לא תוך שבוע. כנראה שתית או אכלת יותר מהרגיל. אין מה להתרגש מכמה קילוגרמים, בעיקר אם אתה לא נשקל בבוקר אחרי שירותים.

 

[Henv90]

קריאטין מעלה את משקל הגוף קצת, המשקל הזה יירד בתום השימוש.
ה-3 קילו האלו הם לא מהקריאטין. ההשפעה של הקריאטין לא מתחילה תוך יום וגם לא תוך שבוע. כנראה שתית או אכלת יותר מהרגיל. אין מה להתרגש מכמה קילוגרמים, בעיקר אם אתה לא נשקל בבוקר אחרי שירותים.

לא מליחץ אותי 3 קילו ההיפך אני רוצה לעלות ועדיין לא נתחלתח קראיטין רק אני שואל

 

[Fuck]

לא מליחץ אותי 3 קילו ההיפך אני רוצה לעלות ועדיין לא נתחלתח קראיטין רק אני שואל

מלקיחה אחת לא תעלה במשקל. אחרי כמה שבועות תורגש עלייה בכוח, במשקל גוף ובנפח הגוף.

 

[AmigoNis]

אם אתה בתקופת מסה נראה לי שיהיה לך קשה להבדיל בין המשקל שתעלה מהאוכל לבין הקראטין. ובגל מקרה זו לא עליה דרמטית כמו שאתה מתאר.
וכן, אחרי שתפסיק עם הקראטין תרד מעט במשקל בגלל איבוד נוזלים.

 

[alalalal]

קריאטין סופח נוזלים, כנראה העלייה במשקל נובעת מזה.
לוקח קריאטין מונו כן?

 

[Henv90]

לא נראה לי הבנמתם אותי..

נגיד משימוש בקראטין אני עולה 15 קילו אני מגזים בכוונההה לחכמולוגים למינהם נגיד!
ואז אני עושה הפסקה לנגיד 5 שבועות
וחוזר לקחת אחרי ההפסקה אני יעלה עוד 15 קילו כמט בפעם הראשונה?

 

[alalalal]

לא נראה לי הבנמתם אותי..

נגיד משימוש בקראטין אני עולה 15 קילו אני מגזים בכוונההה לחכמולוגים למינהם נגיד!
ואז אני עושה הפסקה לנגיד 5 שבועות
וחוזר לקחת אחרי ההפסקה אני יעלה עוד 15 קילו כמט בפעם הראשונה?

כשאתה משתמש בקריאטין אתה סופח נוזלים (עולה במשקל),
לאחר הפסקת השימוש, כאשר הוא "יוצא מהמערכת" אתה תרד את המשקל שהעלת מהנוזלים.
אחר כך תחזור להשתמש אתה שוב תספח נוזלים ותעלה במשקל, וכך הלאה.
האם תעלה אותו משקל כמו בפעם הראשונה? תלוי, לא מאמין שתיהיה סטייה גדולה מדי אם תעשה אותו דבר כמו בפעם הראשונה, גם קשה לדעת, אולי בנוסף לנוזלים תעלה קצת שריר או שומן, אז המשקל שתעלה בסה''כ יהיה גדול יותר.
זאת התעסקות בשטויות לפי דעתי.

 

[Henv90]

כשאתה משתמש בקריאטין אתה סופח נוזלים (עולה במשקל),
לאחר הפסקת השימוש, כאשר הוא "יוצא מהמערכת" אתה תרד את המשקל שהעלת מהנוזלים.
אחר כך תחזור להשתמש אתה שוב תספח נוזלים ותעלה במשקל, וכך הלאה.
האם תעלה אותו משקל כמו בפעם הראשונה? תלוי, לא מאמין שתיהיה סטייה גדולה מדי אם תעשה אותו דבר כמו בפעם הראשונה, גם קשה לדעת, אולי בנוסף לנוזלים תעלה קצת שריר או שומן, אז המשקל שתעלה בסה''כ יהיה גדול יותר.
זאת התעסקות בשטויות לפי דעתי.

תודה
אתה משתמש בקריאטין?

 

[alalalal]

בכייף.
ניסיתי פעם והוא לא השפיע עלי..