טיפול בכאבים

[Idan-]

חזרתי הביתה אחרי העבודה ואני מרגיש כאבים בגב וקצת בברך שמאל ..
מה אפשר לעשות ( חוץ ממנוחה ) כדי לטפל בזה ?!
🆘

 

[Mike Bikov]

להזריק דקה

תגיד מה אתה מצפה שהתשובה תהיה?

 

[Idan-]

לא יודע אין איזה משחה איזה כדור משהו מים חמים קרח, בקיצור אין לזה משהו שיעזור ?

 

[Dr.Vin diesel]

כמו שאמרת מנוחה...מתי שהגוף בוכה תן לו כמה ימים מנוחה.בזמן הזה אתה יכול לימרוח וולטרן 3-4 פעמים ביום ( לי זה עוזר)

 

[ari1985]

יש משחה בשם אמאזון ג'ל שעבורי עובדת מצויין והרבה יותר טוב מוולטרן למרות שיכול להיות שאתה מתאמן לא נכון או אולי אתה עובד בעבודה שמדרישה ממך עבודה פיזית ושם אתה מרים לא נכון וזאת הסיבה לכאבי הגב והברכיים בד"כ יש סיבה לדברים האלה