נק' מוניטין:
408
- פותח/ת השרשור
- #3
ובמה רצועות עוזרות? איך הן תומכות?
נק' מוניטין:
5,412
זה נותן עוד כוח לצאת מהבור.
כמו תוספת "קפיץ"
נק' מוניטין:
772
זה תלוי
זה בעיקר שומר על הברך אבל אם אתה לוקח מידה קטנה אז זה יוסיף לך קצת משקל על המוט
זה בעיקר שומר על הברך אבל אם אתה לוקח מידה קטנה אז זה יוסיף לך קצת משקל על המוט
נק' מוניטין:
408
- פותח/ת השרשור
- #6
זה נותן כאילו עוד באונס? מתי מתאמן צריך להשתמש בשרוולים?
נק' מוניטין:
5,412
כן,
שרוולים לא יודע, רצועות מתחילים להשתמש לקראת תחרות שמותר בה שימוש עם רצועות.
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
שרוולים מספקים תמיכה לברך ומחממים את המפרק. שומרים עליו מפציעות.
זה תיאורטית, בפועל לבן אדם צעיר ובריא שרק רוצה להתחזק שלא עבר שום טראומה רצינית בברך, שזה הרוב המוחלט, לא רואה שום צורך בזה. זה יחליש את המפרק, כל עוד תעבוד מבוקש ותקשיב לגוף שלך אתה לא תזקק לשום שרוולים, לפחות לא לפני שתגיע למשקלים רציניים.
זה תיאורטית, בפועל לבן אדם צעיר ובריא שרק רוצה להתחזק שלא עבר שום טראומה רצינית בברך, שזה הרוב המוחלט, לא רואה שום צורך בזה. זה יחליש את המפרק, כל עוד תעבוד מבוקש ותקשיב לגוף שלך אתה לא תזקק לשום שרוולים, לפחות לא לפני שתגיע למשקלים רציניים.
נק' מוניטין:
18,773
אין קשר בין שרוולים למשקל רציני. זה שומר על הברך חמה ומונע פציעות, כמעט לא מוסיף משקל למוט וזו לא הסיבה ששמים.
רצועות מוסיף הרבה משקל.
רצועות מוסיף הרבה משקל.
נק' מוניטין:
5,412
ואתה ממליץ להשתמש בזה ברגיל או במקרים מיוחדים של פציעות או משהו ?
נק' מוניטין:
9,328
SBD מוסיםים לך משקל לא קטן למוט.
נק' מוניטין:
17,049
אם רק היית חושב לפני שאתה כותב...
אין אפילו לא דבר אחד שלא טעית בו, ואתה גם מטעה.
נק' מוניטין:
5,412
כתבתי ניראלי, זה אומר שאני לא בטוח בזה ..
נק' מוניטין:
17,049
אם אתה לא בטוח, אל תזרוק סתם שטויות וחכה שמישהו שבטוח יענה, כדי לסגור גם לך את הפינה הזאת.
