ממצאים מה CT, אוכל לחזור להתאמן מתישהו?

[nznzsi]

עשיתי CT עמוד שדרה, והנה התוצאות..
1. בלט קל של הדיסק הבין חולייתי בין L2-L3.
2. בלט של הדיסק הבין חולייתי בין L4-L5, L3-4, גורם להטבעה של גבולו האחורי על השוק הטקאלי ולמלאות חלקית בשתי התעלות הנויראליות.
3. בלט של הדיסק הבין חוייתי בין L5-S1.
4. ספינה ביפידה בגובה S1.

מה אני עושה?

 

[Rabbit nervous]

עשיתי CT עמוד שדרה, והנה התוצאות..
1. בלט קל של הדיסק הבין חולייתי בין L2-L3.
2. בלט של הדיסק הבין חולייתי בין L4-L5, L3-4, גורם להטבעה של גבולו האחורי על השוק הטקאלי ולמלאות חלקית בשתי התעלות הנויראליות.
3. בלט של הדיסק הבין חוייתי בין L5-S1.
4. ספינה ביפידה בגובה S1.

מה אני עושה?

הדרך בין בלט לפריצה בעצימות היא מהירה מאוד עם עצימות......
תחזק שריר מייצבים תתאמן לאט ושמור על טכניקה.

 

[the factor]

לפי ממצאי הסיטי המרובים זה לא נראה שיש לך משהו חמור למדי,
תחזק שרירים כמו שאמרו ותקפיד על עבודה נכונה. כמובן שתתייעץ עם רופא לפני כל פעילות

 

[yonizarkh]

עשיתי CT עמוד שדרה, והנה התוצאות..
1. בלט קל של הדיסק הבין חולייתי בין L2-L3.
2. בלט של הדיסק הבין חולייתי בין L4-L5, L3-4, גורם להטבעה של גבולו האחורי על השוק הטקאלי ולמלאות חלקית בשתי התעלות הנויראליות.
3. בלט של הדיסק הבין חוייתי בין L5-S1.
4. ספינה ביפידה בגובה S1.

מה אני עושה?

מה הסיבה שהלכת ל CT?
מה מפריע לך בעצם?

 

[nznzsi]

מה הסיבה שהלכת ל CT?
מה מפריע לך בעצם?

הופנתי על ידי הרופא לאחר תלונות בכאבים של גב תחתון.
הייתי היום אצל הרופא והוא אמר שהבלטים האלה "אקראיים", וחוץ מזה הכל אצלי תקין.

אני חושב שהכל בסדר אז.

 

[yonizarkh]

הופנתי על ידי הרופא לאחר תלונות בכאבים של גב תחתון.
הייתי היום אצל הרופא והוא אמר שהבלטים האלה "אקראיים", וחוץ מזה הכל אצלי תקין.

אני חושב שהכל בסדר אז.

או קיי ,
הכאב נמשך הרבה זמן? נחלש המנוחה מאימונים?

 

[nznzsi]

או קיי ,
הכאב נמשך הרבה זמן? נחלש המנוחה מאימונים?

כן. חודשיים בערך.
לא עשיתי שום תרגיל מורכב(סקוואט דדליפט).
עכשיו הבעיה שהבעיה צצה רק בעת פעילות שאני עושה , אני מרגיש לחץ חזק בצלע שמאל.
היתוועצתי עם הרופא הצבאי והוא טען שאני יכול להמשיך להתאמן ולעשות ספורט כאוות נפשי.
יש לי נטייה לא להאמין לרופאים צבאיים, הוא טען ש50 אחוז מהאוכלוסיה העולמית יש להם בלטים , וככה הצדיק את האקראיות של הבלטים.
לדעתך מנוחה היא הפתרון לבעית שלי ?
אני נחתי כבר חודש מאימונים אינטנסיבים , ועדיין לא מרגיש כשיר לגמריי .

מה דרגת החומרה של הבלטים לדעתך ?

 

[yonizarkh]

כן. חודשיים בערך.
לא עשיתי שום תרגיל מורכב(סקוואט דדליפט).
עכשיו הבעיה שהבעיה צצה רק בעת פעילות שאני עושה , אני מרגיש לחץ חזק בצלע שמאל.
היתוועצתי עם הרופא הצבאי והוא טען שאני יכול להמשיך להתאמן ולעשות ספורט כאוות נפשי.
יש לי נטייה לא להאמין לרופאים צבאיים, הוא טען ש50 אחוז מהאוכלוסיה העולמית יש להם בלטים , וככה הצדיק את האקראיות של הבלטים.
לדעתך מנוחה היא הפתרון לבעית שלי ?
אני נחתי כבר חודש מאימונים אינטנסיבים , ועדיין לא מרגיש כשיר לגמריי .

מה דרגת החומרה של הבלטים לדעתך ?

החומרה של הבלטים לא כל כך רלוונטית.
מה שרלוונטי הוא כמה הכאב מפריע לך והאם הוא נחלש עם הזמן.
הרופא צודק בעניין שיש המון אנשים עם בלטים שאין להם שום סימפטומים של כאב.

לא הבנתי , הכאבים הם בצלע? איפה בדיוק?

 

[nznzsi]

החומרה של הבלטים לא כל כך רלוונטית.
מה שרלוונטי הוא כמה הכאב מפריע לך והאם הוא נחלש עם הזמן.
הרופא צודק בעניין שיש המון אנשים עם בלטים שאין להם שום סימפטומים של כאב.

לא הבנתי , הכאבים הם בצלע? איפה בדיוק?

איפה שהבחור מחזיק את היד..

 

[Rabbit nervous]

איפה שהבחור מחזיק את היד..

בדקת כליות?

 

[nznzsi]

בדקת כליות?

DONT SCARE ME
WHAT...???

 

[yonizarkh]

איפה שהבחור מחזיק את היד..

איך התחילו הכאבים? היה משהו ספציפי שאתה זוכר?