תמונה תמונה עדכנית מהפציעה

[HorizonKing]

טוב חברים אני עם 2 שברים בקרסול שהרסו לי הרבה תוכניות ): מוריד תגבס עוד 3 שבועות , חודש כל היום במיטה מתאמן עם דמבלים של 7 קילו ולפעמים מתח פעם בשבוע-שבועיים מה אומרים ?

 

[BODYBUILDER]

אני מקווה שלא התחלת אתה סייקל ...
החלמה מהירה !

 

[Alpaca]

החלמה מהירה, ראיתי את התמונה הזאת בפייסבוק לא זכור לי איפה

 

[HorizonKing]

למזלי לא התחלתי סייקל שהיה בתכנון ירד הגבס ומשם נתחיל סייקל ראשון , את התמונה ראית ב isreal fitness 😃

 

[TKgym]

מכיר את ההרגשה, מבאס ממש! היה לי גם 2 שברים בקרסול ולצערי היה צורך בניתוח שזה האריך את זמן ההחלמה.
תרגיש טוב!

 

[tal113]

מבין אותך. גם לי היה שבר בקרסול ויותר מתסכל מזה שאתה לא מתאמן, זה בקושי ללכת וכל היום להיות תקוע במיטה.
תרגיש טוב ובהצלחה!

 

[Tom]

רפואה שלמה איש.
תיאלץ לזחול מספר שבועות נוסף באור טרם המעבר לעולם האפל... 😉

 

[werewolf]

צורה יפה ואתלטית בבטן.. החלמה מהירה ובהצלחה!

 

[HorizonKing]

כניראה אני יותר מידי אופטימי וחושב שאני ישר יכנס ללראק לאחר שהוריד את הגבס

 

[TKgym]

כניראה אני יותר מידי אופטימי וחושב שאני ישר יכנס ללראק לאחר שהוריד את הגבס

אתה יודע אם יהיה לך צורך בפיזיותרפיה ?

 

[HorizonKing]

אתה יודע אם יהיה לך צורך בפיזיותרפיה ?

כן הרופא דיבר על עוד חודש וחצי פיזיותרפיה , אני ראיתי אנשים שאמרו להם שצריך ובסוף לא היה צורך בכל מקרה אני הולך לדרוך על הרגל הזו גם אם אמות מכאב(:

 

[G.Pas]

תרגיש טוב גבר!
מה אתה עושה עם התזונה כרגע?

 

[HorizonKing]

הייתי בעיצומה של מסה לפני הפציעה (500-600 גר פחמימה ) ירדתי בהדרגה עד שהגעתי ל 100 גרם בערך ושומר כל זה ככ כי ההוצאה האנרגטית שלי לא גבוהה במיוחד מכיוון ששכיבה במיטה לא מוציאה קלוריות 😃
מה שכן יכול להעיד שהתחטבתי טיפה ושומר על המסה לא רע ירדתי בנפח אבל לפי התמונה אתה יכול לראות שסביר אני נישאר

 

[moomoo]

תרגיש טוב ותנוח עזוב אימונים

 

[tal113]

כן הרופא דיבר על עוד חודש וחצי פיזיותרפיה , אני ראיתי אנשים שאמרו להם שצריך ובסוף לא היה צורך בכל מקרה אני הולך לדרוך על הרגל הזו גם אם אמות מכאב:)

במקרה שלי הייתי צריך עוד שבוע קביים כי פשוט לא יכולתי לדרוך על הרגל, ופיזיותרפיה לפי דעתי זה שטויות. לא עשו לי שם משהו שתרם לי לקרסול.

 

[HorizonKing]

במקרה שלי הייתי צריך עוד שבוע קביים כי פשוט לא יכולתי לדרוך על הרגל, ופיזיותרפיה לפי דעתי זה שטויות. לא עשו לי שם משהו שתרם לי לקרסול.

החלטתי שאני מתאבד על זה וחוזר ללכת ישר חחח(חולה נפש) המטרה שלי כבר עד תחילת 2015 להגיע למטרה שלי

 

[Daniel83]

החלטתי שאני מתאבד על זה וחוזר ללכת ישר חחח(חולה נפש) המטרה שלי כבר עד תחילת 2015 להגיע למטרה שלי

מה המטרה ?

 

[HorizonKing]

מה המטרה ?

בסופו של דבר להיכנס לתחום הפיטנס אם הגנטיקה שלי תאפשר זאת

 

[-Ziv-]

החלמה מהירה!
ממה נפצעת?

 

[Daniel83]

בסופו של דבר להיכנס לתחום הפיטנס אם הגנטיקה שלי תאפשר זאת

רפואה שלמה.
אתה לא גדול מידי לפיטנס?
וזאת מחמאה