דרביוב זה סבבהדרביוב
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
דרביוב זה סבבהדרביוב
שבוע 15 עצימות
סקואט 180*5 קליל
בנץ 2 סינגלים של 125 עם עצירה
סינגל 130 עם עצירה גריינדי אבל טוב
שתי שלשות 120
דדליפט 200*4
סטטי ביספס ומקבילים
אימון פיזדץ
מניאק!
הרופא אמר לי לעשות אופניים באוויר ובדק תדופק שליאיך מקבלים בדיקת מאמץ ?
180x5 קליל 😭, אף פעם לא שאלתי בן כמה אתה והאם מתכוון לגזור ל110?, אימון פצצה
16 וכנראה שלא180x5 קליל 😭, אף פעם לא שאלתי בן כמה אתה והאם מתכוון לגזור ל110?, אימון פצצה
שבוע 16 נפח בנץ
120*5*4 שלוש הסטים הראשונים עפו והשניים האחרונים היו סיוט
חתירה 95*5*5
מתח
כאבים בלאטס היו כל האימון וממש הציקו
😡
למה הכעס נשמותק?
אתה יודע למה...למה הכעס נשמותק?
לגינגים אין ידידות אז למי אני אקרא נשמותק אם לא לך?אתה יודע למה...
נשמותק תקרא לידידות שלך!
תסיים את הסירטון ותקרא לי איך שתרצהלגינגים אין ידידות אז למי אני אקרא נשמותק אם לא לך?
רציתי השבוע ואליאב היה חולהתסיים את הסירטון ותקרא לי איך שתרצה
אל תשתמש בי בתור אחד מהתירוצים שלך. חצוףרציתי השבוע ואליאב היה חולה
זה לא מדבק דרך סירטוניםרציתי השבוע ואליאב היה חולה
אליאב נכנס לשינה של שבועזה לא מדבק דרך סירטונים
שבוע16 נפח סקואט
160*5*5 סט אחרון מלחמה
לא היו כוחות לעזר ובקושי לסקואט עצמו יצאתי מבצפר ב 7 רעב מת ועייף
שבוע 16 התאוששות
סקואט 100*5*2
פרס 75*3*3
בנץ צר ורחב ופשיטת גו