דיון כיווצים בפיתוח גוף

[Liverpool]

משהו מוכן להסביר לי מהעניין הזה בפיתוח גוף של הכיווצים שהוא כזה חשוב והרבה מדברים על זה?
האם זה הקטע שאתה מאט כשאתה מוריד את החזרה ועושה אותה ממש לאט?

 

[WeaKid]

ברוסיינס

 

[Liverpool]

ברוסיינס

מה?

 

[WeaKid]

Bro-science

 

[Liverpool]

מה שאתה אומר שזה שטויות.
חשבתי אולי היגיון בזה כי אם אתה מוריד לאט יש יותר קריעות בשריר.

 

[Beast and cheat]

זו טעות, קרא על הנושא בדיון הזה:
http://www.lbs.co.il/threads/51892/

וגם בדיון אליו הפניתי שם.

 

[WeaKid]

מה שאתה אומר שזה שטויות.
חשבתי אולי היגיון בזה כי אם אתה מוריד לאט יש יותר קריעות בשריר.

אם אתה מגיע עם תשובה מראש אז למה לשאול?
ולא, ירידה איטית לא תמיד יותר טובה.