אשכול משפטי פיקאפ בחדר כושר
- פותח/ת השרשור oz25
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
5,827
- Space חולון
- פותח/ת השרשור
- #4
זהו שהרוב לא מתאמנות ברצינות.... אלו שכן נמצאות בפורום הזה 😃
ושייק חלבון יעשה אותן שריריות וגבריות.
נק' מוניטין:
290
אז אני אגלה לך סוד, יש כאלה שעוד לא שמעו עליו 🏋️😅
נק' מוניטין:
5,839
1.
-היא עושה סקוואט 20 קילו.
אני:" וואו את ממש חזקה!בואי נבדוק כמה חזרות את יכולה לעשות לי על הפרצוף"
*עובד כל פעם 60% מהפעמים.
2.
-מישהי חדשה במכון
אני:"פעם ראשונה שלך במכון?"
היא:"כן,איך ידעת?"
אני:"כי תראי איך את נראת יא שמנה! קישטה צאי מפה זה הטריטוריה שלי ואת לא תבואי לפה עם השומן שלך!!"
*ואז לבקש מס'
3.
אני:"בואי איתי למכונית עכשיו"
היא:"למה שאני אעשה את זה בדיוק?"
אני :"יש לי אקדח"
*ואז להחביא גופה
-היא עושה סקוואט 20 קילו.
אני:" וואו את ממש חזקה!בואי נבדוק כמה חזרות את יכולה לעשות לי על הפרצוף"
*עובד כל פעם 60% מהפעמים.
2.
-מישהי חדשה במכון
אני:"פעם ראשונה שלך במכון?"
היא:"כן,איך ידעת?"
אני:"כי תראי איך את נראת יא שמנה! קישטה צאי מפה זה הטריטוריה שלי ואת לא תבואי לפה עם השומן שלך!!"
*ואז לבקש מס'
3.
אני:"בואי איתי למכונית עכשיו"
היא:"למה שאני אעשה את זה בדיוק?"
אני :"יש לי אקדח"
*ואז להחביא גופה
נק' מוניטין:
6,637
חחחח ראיתי מישהי החזיקה את המוט בhb ועשתה lb מושלם. קינאתי בה על הטכניקה
אז תגידי את עושה קלינים ? כי בתור אישה התחום הכי חזק שלך זה לנקות..🤯🤮
יש את אלכס...
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
צודק,מאז שהוא שובר מקביל בסמית' הוא נחשב "צעירונת"
נק' מוניטין:
10,290
אתה לא שומר נגיעה? 😉
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
תפסיק לאכול קטניות! 😵
נק' מוניטין:
5,837
זין על זה..אני כ"כ אוהב את השעועית ברוטב שיש בשימורים. מדהים.
תמיד כשאני עושה סקוואט אני מרגיש כאילו שהגוף שלי סוחט חרא מהמעיים..זה גם נראה ככה :X
אני רוצה לשתף אתכם בסיפור.
פעם, מזמן, כשהייתי מתאמן בקאנטרי הייתה מגיעה איזו בחורה והייתה נכנסת איתי לסטים בסקוואט.
אני כבן אדם טוב, תיקנתי את הטכניקה שלה, דיברתי איתה על אימונים,תזונה ומה שבינהם.
יום אחד היא עשתה דדליפט T&G (ב"טכניקה" של T&G), שאלתי אותה מה הקטע בזה.
מאז היא הפסיקה להתאמן באותם ימים כמוני, עד היום אני חושב שהיא לא רצתה להתאמן איתי.
מה שמעניין זה שהיינו מתאמנים באותו זמן ומדברים כחודשיים ואין לי מושג איך קוראים לה.
פעם, מזמן, כשהייתי מתאמן בקאנטרי הייתה מגיעה איזו בחורה והייתה נכנסת איתי לסטים בסקוואט.
אני כבן אדם טוב, תיקנתי את הטכניקה שלה, דיברתי איתה על אימונים,תזונה ומה שבינהם.
יום אחד היא עשתה דדליפט T&G (ב"טכניקה" של T&G), שאלתי אותה מה הקטע בזה.
מאז היא הפסיקה להתאמן באותם ימים כמוני, עד היום אני חושב שהיא לא רצתה להתאמן איתי.
מה שמעניין זה שהיינו מתאמנים באותו זמן ומדברים כחודשיים ואין לי מושג איך קוראים לה.
