נק' מוניטין:
0
ייעוץ הערכת אחוז שומן ואם כדי לחטב
- פותח/ת השרשור evyatar yosef
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
86
לא בשביל מה לחשב
אני מאמין 13%, הרחב גבי שלך ויחס של האגן שלך לא משהו
אני מאמין 13%, הרחב גבי שלך ויחס של האגן שלך לא משהו
נק' מוניטין:
4,829
אתה סביב 13-14%, אתה ממש לא צריך חיטוב.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #4
ניר בגלל זה אני חושב שצריך לחטב כי זה לא נראה משהו
וkartalajan מאיזה אחוז שומן לצדעתך צריך לחטב?
וkartalajan מאיזה אחוז שומן לצדעתך צריך לחטב?
נק' מוניטין:
4,829
תלוי בך והמטרות שלך, ותלוי במסה הנוכחית.
כרגע אין עלייך יותר מידי ולכן זה הזמן למסה. תן תקופת מסה איכותית ולאחר מכן תחטב.
כרגע אין עלייך יותר מידי ולכן זה הזמן למסה. תן תקופת מסה איכותית ולאחר מכן תחטב.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #6
כמה זמן כדי לעשות מסה?
ואם יש לך עודד עצות אני אשמח לשמוע
ואם יש לך עודד עצות אני אשמח לשמוע
