אחר כמה קלוריות יש בחזה עוף הזה , בנתח הנ"ל.

[טלי123]

בסביבות 250 ?

 

[supersagi]

יעצלנית,
תשקלי אותו ותפתחי מחשבון תזונה.

 

[טלי123]

אין לי משקל.

 

[Vosegus]

בהנחה שאת הקפאת אותו ולא קנית קפוא..זה נראה כמו חתיכה של 150 גרם..אולי 200.
תבדקי במחשבון ערכים מה הערכים של חתיכה כזאת.
בהצלחה

 

[טלי123]

300 קל' ? נתח כזה טוב לדיאטה של 1200 קל' ?

 

[sand22]

מה 150? לדעתי יש פה בקושי 100 גרם.
אשמח אם מישהו עוד יענה לדעתו.
לפי מה שאני יודעת 100 גרם חזה עוף זה גודל של כף יד

 

[White Walker]

שאלה הזויה.
רק את יכולה לדעת אם זה מתאים ונכנס לתפריט שלך.

בכללי זה נורא דיאטתי כי אחוזי השומן נמוכים.

 

[Vile]

שימי מטבע של 10 ש"ח ליד העוף ותצלמי את העוף מזווית שאפשר לראות גם את הגובה, גם את האורך וגם את הרוחב.

 

[מרטין]

מעריכה סביב 100 גר.
ומה זאת אומרת מתאים לדיאטה?
הכל מתאים לדיאטה, השאלה היא מה השורה התחתונה באותו יום? לכמה מסתכם הכל?
למשל עכשיו אני הולכת לאכול סטייק טעים עם כוס יין אדום ליד וזה מאוד (!!!) מתאים לי לדיאטה 😆
אבל לשאלתך זה "מאוד מתאים לדיאטה" ב-200 גר יש בערך 300 קלוריות ו60 גר חלבון.
😃

 

[טלי123]

מעריכה סביב 100 גר.
ומה זאת אומרת מתאים לדיאטה?
הכל מתאים לדיאטה, השאלה היא מה השורה התחתונה באותו יום? לכמה מסתכם הכל?
למשל עכשיו אני הולכת לאכול סטייק טעים עם כוס יין אדום ליד וזה מאוד (!!!) מתאים לי לדיאטה 😆
אבל לשאלתך זה "מאוד מתאים לדיאטה" ב-200 גר יש בערך 300 קלוריות ו60 גר חלבון.
😃

תודה רבה מרטין 😃.

 

[yanthepro]

יש פה את ה250 גרם

 

[Hello2You]

אף אחד מאיתנו לא שף ואין לו עיין שיכולה להבין את המשקל בטח לא מתמונת גובה.
משקל מזון היום עולה 40 שקלים שלדעתי צריך לקנות בכל בית.
טיפ לחיים:
מזון שוקלים אך ורק אחרי הכנה, חזה עוף מאבד הרבה נוזלים ומה שהיה 200 גרם הופך פתאום ל 150-130.
כנל לגבי פסטה רק במקרה ההפוך לפני הכנה 200 גרם יהפכו אחרי הכנה ל 300 לפחות.

 

[דור בר]

אפשר לקנות משקל דיגטלי באיי בי בפחות מ30 ש"ח מאוד מומלץ

 

[טלי123]

תודה רבה לכולם 😃.

 

[snowwman]

בערך 180-200

 

[lala17]

אף אחד מאיתנו לא שף ואין לו עיין שיכולה להבין את המשקל בטח לא מתמונת גובה.
משקל מזון היום עולה 40 שקלים שלדעתי צריך לקנות בכל בית.
טיפ לחיים:
מזון שוקלים אך ורק אחרי הכנה, חזה עוף מאבד הרבה נוזלים ומה שהיה 200 גרם הופך פתאום ל 150-130.
כנל לגבי פסטה רק במקרה ההפוך לפני הכנה 200 גרם יהפכו אחרי הכנה ל 300 לפחות.

אתה טועה הכי מדויק לשקול לפני הבישול כי הערכים לאחר בישול ממש לא מדויקים ותלויים בזמן הבישול ודרך הבישול

אני לדוגמא יכול להכין פסטה מעט קשה שלא ספחה 100% ממה שהיא יכולה ואתה תבשל עד הסוף ואז הערכים פר 100 גרם הם שונים לעומת זאת לפני הבישול הערכים זהים פחות או יותר

כנ"ל חזה עוף אורז ובעצם כל דבר

 

[oz25]

http://www.groupon.co.il/deals/nati...m_campaign=gg-merchant-0-11305908258-44150060 קני את זה או משו אחר ותחסכי לעצמך כאבי ראש