הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון הורדות ידיים

בר פייגנברג

בר פייגנברג

משתמש מתחיל
251
12
נק' מוניטין:
29
0
251
12
פורמה חדרה
אני מתאמן מסה ואני לא יודע אם צריך לפרט, אם כן אני אגיב, בכל אופן תהיתי אם יש תרגיל או שניים שאני יכול להוסיף לאימון אשר יוכל לשפר אותי בהורדות ידיים?
תודה מראש:s29:


נ.ב אני אוכל להגיב רק עוד שלושה ימים אז אל תחשבו שנעלמתי:blush:
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

bl
כמות חזרות ידיים מול רגליים
תגובות
2
צפיות
486
bl
bl
B
  • נפתר
יום ידיים אחד
תגובות
5
צפיות
1K
A
Aviv_Hakmon
עמיחי כץ
עמידת ידיים
תגובות
1
צפיות
345
Black Beard of Death
Black Beard of Death
1
חזה גב כתפיים - ידיים רגליים
תגובות
4
צפיות
559
OYP
OYP
Q
  • נעול
איזה זקן מרים פחות ממני וניצח אותי בקלות בהורדת ידיים
תגובות
10
צפיות
975
גופתם
גופתם

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית