נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #82
אין לי ג'ינו, לא היה לי ואין לי מה לטפל במה שלא קיים... 😃
אני מסביר הרבה בתת-הפורום היעודי שג'ינו אינו נפוץ עד כדי כך שכל פעילות אסטרוגנית מוגברת שעלולה להתרחש עקב ארומטיזציה תוביל אליו ולא כל רגישות בריקמת השד היא בהכרח ג'ינו.
יחד עם זאת יש לדאוג טרם שימוש ב-nor19 או במינוני טסט שידועים מראש למשתמש כגבוהים עבורו, להחזיק anchilaries מתאימים וכמובן לשמור על א"ש סביר בכל זמן השימוש בחומרים גם כשהמטרה היא גדילה.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #83
ה-PR הוא 160Kg על משקל גוף של 94Kg בערך (אולי קצת יותר). כרגע אני מאוד מקווה שעולה 150Kg... 😃
אני מרגיש שהתחזקתי בתקופה הקצרצרה שחזרתי לאכול ולהתאמן בצורה יותר מוכוונת מטרה. אימון אחרון היה 5x5x127.5 על משקל גוף 89-90Kg (תלוי אם האימון מקדים חירבון או הפוך 🤩).
רק קילו? ילדה.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #85
אני עובד פיצולים... 🕴
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
זה השורה של מרקוס!!
בשכיבה עם נעילה תחרותית*, אבל יפה שהבנת את הרפרנס ✌️👏
נק' מוניטין:
86
מהו הא"ש המקסימלי לדעתך שיענו לא מומלץ לעבור?
נק' מוניטין:
2,605
- EGO
ציצים! 😍🤡
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #90
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #91
פעמיים בשבוע קרוספיט (קרוספיט שמשון בכוכב יאיר) ואפילו מתמיד כבר שלושה שבועות.
אימון קודם למדתי לנקות (כל הקלינים היו קרלים...😆), היום עבודה עם פוסיבל (מטקון עם 24kg, אני ס1ס... 😈. הכי הרבה משקל וסיימתי אחרון... 😣). עשיתי עמידת ידיים (תוך הישענות על הקיר) ואפילו בוקס ג'אמפ (עם 30kg יותר מהרוב... מ"ג... 🍽️🥹)
טרייספס של קרוספיטר תינוק 👶:
אימון קודם למדתי לנקות (כל הקלינים היו קרלים...😆), היום עבודה עם פוסיבל (מטקון עם 24kg, אני ס1ס... 😈. הכי הרבה משקל וסיימתי אחרון... 😣). עשיתי עמידת ידיים (תוך הישענות על הקיר) ואפילו בוקס ג'אמפ (עם 30kg יותר מהרוב... מ"ג... 🍽️🥹)
טרייספס של קרוספיטר תינוק 👶:
נק' מוניטין:
11,357
טרייספס אכזרי
נראה כמו שק אשכים (במובן החיובי של התיאור)
נראה כמו שק אשכים (במובן החיובי של התיאור)
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
120
חחחחחחחחח אמא שלי התעוררה מהצחוק שלי
למנהל ......סוס שכמותך....הגאונות שלך באה לידי ביטוי
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
- פותח/ת השרשור
- #96
נק' מוניטין:
1,288
- Holmes D. Center
חיה רעה!
(אחזור לכאן להעניק מוניטין אחרי שאעניק לשלושה)
