Pauchok משתמש מתחיל 252 113 נק' מוניטין: 177 + 1 252 113 קאנטרי קלאב ההסתדרות ראשל"צ 31/8/14 #1 אשמח להערכת מצב וא"ש, מה לשפר והאם כדאי לחטב קצת או להמשיך במסה? קבצים מצורפים 002 (2).PNG KB 112.1 · צפיות: 329 004.JPG KB 47.1 · צפיות: 379 008.JPG KB 59.8 · צפיות: 385 010.PNG KB 143.3 · צפיות: 370 018.PNG KB 109.5 · צפיות: 322
BigBack מושעה 290 79 נק' מוניטין: 156 0 290 79 31/8/14 #2 11-12% לשפר אולי אפשר את החזה ,והייתי ממליץ לך לעשות מסה אתה כבר חטוב.
-Ziv- משתמש פעיל 713 408 נק' מוניטין: 1,288 0 713 408 Holmes D. Center 1/9/14 #3 לשפר חזה. ולהתחיל לעבוד על טרפזים.
