ייעוץ אנאבוליק דיאט=פצעים?

[LiftHeavy]

כידוע, באנאבוליק דיאט יש צריכה גבוהה של שומן וחלבון.
אני בן 16, וכמות כזאת גבוהה של חלבון תיגרום לפצעי בגרות או שזה יהיה זניח?

 

[Mike Bikov]

אין שום עדויות שכמויות גבוהות של חלבון או שומן גורמות לפצעים, מה שכן ראיתי פה ושם כמה מסמכים שפחמימות עם אינדקס גליקמי גבוה דווקא כן יכולות.

 

[Sugarzaza]

הכמויות של השמן זית/פשתן/דגים והמיעוט בקפיצות סוכר בדם דווקא אמורות להפחית סיכוי לבעיות עור ודלקות

 

[dannyy]

כידוע, באנאבוליק דיאט יש צריכה גבוהה של שומן וחלבון.
אני בן 16, וכמות כזאת גבוהה של חלבון תיגרום לפצעי בגרות או שזה יהיה זניח?

זה מאד אינדיוידואלי,רק שתנסה תדע,תהיה בעיה אז תפסיק.

 

[kozaman]

לדעתי כל הדברים האלו תלוייים בעיקר בגנטיקה המשפחתית, ולא ע"י מאכלים כאלו או אחרים, אולי יש השפעה אבל אם צריך להיות לך אז יהיה ואם לא אז לא, מקסימום פצעון אחד או שניים.