תמונה השינוי שלי ועצות רלוונטיות

Mikeb · 4/9/14

אם אפשר גם הערכת א״ש אז תודה 😃 וכמובן עצות יתקבלו בברכה
1.93
שוקל 85

Trainer · 4/9/14

השינוי לא גדול, ממליץ לך להמשיך להתאמן ולאכול כמו שצריך, חסר לך הרבה בשר.

shahar18 · 4/9/14

נכתב ע"י Micha2240:
אם אפשר גם הערכת א״ש אז תודה 😃 וכמובן עצות יתקבלו בברכה
1.93
שוקל 85

צפה בקובץ המצורף 19775 צפה בקובץ המצורף 19773

האחוז שומן שלך נמוך, באיזור ה-11% לדעתי
אבל אין עליך טיפת מסת שריר, חייב להתחיל להרים כבד ולאכול

CM punk · 4/9/14

רגליים רגליים ורגליים

White Walker · 4/9/14

שינוי בכמה זמן?
מה המשקל לפני ואחרי?

אתה על אחוז שומן נמוך..

GuyDBG · 18/9/14

זה נראה כאילו כל התמונות פרונט בלי חולצה הם מלפני השינוי והתמונה של הגב עם הגופייה במתח אחרי

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?