ייעוץ תוספי תזונה בחיטוב

[TomB]

קיבלתי 500שקל לקנייה של תוספי תזונה ואני בחיטוב ואני צריך עזרה במה לקנות אבקת חלבון יש לי
ואני יכול להשתמש בכסף הזה רק עד סוף החודש אני קונה נעליים לחדר כושר במקןם
וקראטין אפקטיבי בחיטוב?

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

אני מזמין מחול.. ואני פשוט ממש אוהב את הטעם אני יודע שאין צןרך באיזולט

סבבה גם נקודה חשובה .. אז תקח מולטי ואומגה 3 ובשאר תקנה איזה קפאין/פרה וורקאוט או עוד מולטי ..

 

[יהב]

אני לא מבין מה הקטע..אז קצת יותר טעים לך נו אז מה זה אבקת חלבון לא סופלה ואין לזה טעם של צואה של ציפור אפגניסטנית,בשביל מה 100 שקל אתה גם עולה על הבמה באולימפיה?
איזו 100 נועדה לאנשים רגישים ללקטוז,לא בשביל שתוכל לבכות על כמה שאבקת חלבון לא טעימה לך,לא טעים תאכל עוד 100 גרם חזה עוף

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

אני לא מבין מה הקטע..אז קצת יותר טעים לך נו אז מה זה אבקת חלבון לא סופלה ואין לזה טעם של צואה של ציפור אפגניסטנית,בשביל מה 100 שקל אתה גם עולה על הבמה באולימפיה?
איזו 100 נועדה לאנשים רגישים ללקטוז,לא בשביל שתוכל לבכות על כמה שאבקת חלבון לא טעימה לך,לא טעים תאכל עוד 100 גרם חזה עוף

מה אתה נכנס לו לכיס? שיקנה גם אבקה ב5 אלף שקל לסקופ. אם הוא יכול להרשות את זה ומוכן לשאת במחיר מה אכפת לך?

 

[יהב]

מה אתה נכנס לו לכיס? שיקנה גם אבקה ב5 אלף שקל לסקופ. אם הוא יכול להרשות את זה ומוכן לשאת במחיר מה אכפת לך?

לא נכנס לו לכיס אבל אני לא חושב שיש לו 100 שקל מיותרים בלי שום דבר לעשות איתם,ועוד בשביל מה בשביל פאקינג טיפה טעים יותר
לא טעים לך ? אל תשתה. רוצה בכל זאת קח 2 בננות 10 תותים 2 קוביות קרח 200 מ''ל חלב ו300 מים
גן עדן

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

לא נכנס לו לכיס אבל אני לא חושב שיש לו 100 שקל מיותרים בלי שום דבר לעשות איתם,ועוד בשביל מה בשביל פאקינג טיפה טעים יותר
לא טעים לך ? אל תשתה. רוצה בכל זאת קח 2 בננות 10 תותים 2 קוביות קרח 200 מ''ל חלב ו300 מים
גן עדן

כן ואתה משווה את כל הסמטוחה פה לשייק חלבון? עזוב את העניין של נוחות אפילו .. שאבקה הוא שם מים ושותה ובזה זה נגמר. בחיטוב אתה באמת חושב שהוא יבזבז כל כך הרבה קלוריות על 30 גרם חלבון שהיה יכול להשיג ב110 קלוריה? סתם המון פחמימה מיותרת ..

 

[TomB]

אני לא.אוכל פירות וירקות ואני יכול להרשות לעצמי אז אני קונה איזולט
וההבדל במחיר בין איזולט לרגילה זה משהו כמו 30 שקל

 

[TomB]

תבדוק במחשבון קלוריות לכמה סידן אתה מגיע בסה"כ.
מקורות סידן ממוצרי חלב הם בעיקרון מקור מרכזי, אך אתה משיג מעוד הרבה מזונות סידן, פשוט בכמויות נמוכות שמצטברות.
ההמלצה היומית היא 800-1000 מ"ג. גם אם תגיע ל600-700 זה בסדר, פחות קריטי.
אני מעדיף לתסף מגנזיום ואבץ'.

סליחה שאני מקפיץ פשוט מיותר לפתוח אשכול חדש בשביל זה
ציטטתי אותך כי דיברנו על הסידן אני מגיע ל1600 מ"ג
אבץ אני מגיע ל3 מ"ג
ומגנזיום ל120 מ"ג
איזה חברות מומלצות לקנות שיהיה במחיר סביר ועדיפות לארץ

 

[Kartalajan]

סליחה שאני מקפיץ פשוט מיותר לפתוח אשכול חדש בשביל זה
ציטטתי אותך כי דיברנו על הסידן אני מגיע ל1600 מ"ג
אבץ אני מגיע ל3 מ"ג
ומגנזיום ל120 מ"ג
איזה חברות מומלצות לקנות שיהיה במחיר סביר ועדיפות לארץ

אז סידן יש לך מספיק, ובהרבה.
המינון המומלץ לאבץ הוא 30-50 מ"ג, למגנזיום 400-500 מ"ג.
אני משתמש במוצרים הנ"ל של חברת NOW, מזמין מחול. בארץ ישחטו אותך במחירים מאחר ואין פה זול בכל מה שקשור לאוכל ותוספים.

 

[TomB]

אז סידן יש לך מספיק, ובהרבה.
המינון המומלץ לאבץ הוא 30-50 מ"ג, למגנזיום 400-500 מ"ג.
אני משתמש במוצרים הנ"ל של חברת NOW, מזמין מחול. בארץ ישחטו אותך במחירים מאחר ואין פה זול בכל מה שקשור לאוכל ותוספים.

אני גם משתמש באומגה שלוש
ואני יעשה בדיקה באינטרנט תודה

 

[יהב]

כן ואתה משווה את כל הסמטוחה פה לשייק חלבון? עזוב את העניין של נוחות אפילו .. שאבקה הוא שם מים ושותה ובזה זה נגמר. בחיטוב אתה באמת חושב שהוא יבזבז כל כך הרבה קלוריות על 30 גרם חלבון שהיה יכול להשיג ב110 קלוריה? סתם המון פחמימה מיותרת ..

תגיד שאתה מוחק בבקשה
פאק לא 120 קלוריות לסקופ הלך הסיכוי לרדת מ20 א''ש

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

תגיד שאתה מוחק בבקשה
פאק לא 120 קלוריות לסקופ הלך הסיכוי לרדת מ20 א''ש

למה אתה מתנהג כמו דביל? במקום נטו חלבון הוא צריך לעשות את כל המרכיבים שלך שיוצאים לו עם המון פחמימה בנוסף ... במיוחד בחיטוב לא הייתי מכניס בשייק כזאת כמות של פחמימה. אבל כנראה ממרום 13 שנותייך אתה יודע טוב יותר .. יום טוב חמוד

 

[TomB]

תגיד שאתה מוחק בבקשה
פאק לא 120 קלוריות לסקופ הלך הסיכוי לרדת מ20 א''ש

הוא צודק אבל
זה פשוט פחמימה מיותרת

 

[יהב]

הוא צודק אבל
זה פשוט פחמימה מיותרת

למה אתה מתנהג כמו דביל? במקום נטו חלבון הוא צריך לעשות את כל המרכיבים שלך שיוצאים לו עם המון פחמימה בנוסף ... במיוחד בחיטוב לא הייתי מכניס בשייק כזאת כמות של פחמימה. אבל כנראה ממרום 13 שנותייך אתה יודע טוב יותר .. יום טוב חמוד

2 גרם!!!! אלוהים אדירים
אני באמת לא מבין למה לא ראיתי אותכם באולימפיה (טוב לא באמת ראיתי)

 

[JAY_CUTLER_MOFGAZ]

לא נכנס לו לכיס אבל אני לא חושב שיש לו 100 שקל מיותרים בלי שום דבר לעשות איתם,ועוד בשביל מה בשביל פאקינג טיפה טעים יותר
לא טעים לך ? אל תשתה. רוצה בכל זאת קח 2 בננות 10 תותים 2 קוביות קרח 200 מ''ל חלב ו300 מים
גן עדן

2 גרם!!!! אלוהים אדירים
אני באמת לא מבין למה לא ראיתי אותכם באולימפיה (טוב לא באמת ראיתי)

באיזה עולם זה 2 גרם פחמימה? רק הבננות אזור ה70 ..

 

[יהב]

באיזה עולם זה 2 גרם פחמימה? רק הבננות אזור ה70 ..

אויש נו באמת דבר ראשון בננה זה 20 גרם ולא דיברתי על זה. ההבדל בטעם בין עלית לאיזו הוא לא צואה וסופלה שוקולד סתם נתתי פה עצה אם הוא במסה. אם הוא בחיטוב שיוריד בגרון

 

[TomB]

אויש נו באמת דבר ראשון בננה זה 20 גרם ולא דיברתי על זה. ההבדל בטעם בין עלית לאיזו הוא לא צואה וסופלה שוקולד סתם נתתי פה עצה אם הוא במסה. אם הוא בחיטוב שיוריד בגרון

ההבדל של מחירים בחול הוא ממש זניח
ואני בסוף קונה מטריקס5 קרם עוגיות
שמעתי עליו רק דברים טובים