שלום,שמי אלון,אני בן 19 מאזור המרכז,אינני מתאמן מכיון שאין לי זמן כלל בעקבות הלימודים + עבודה + עוד דברים שאני צריך לעשות במשך הימים ככה שאין לי רגע שאוכל להתאמן בו.
ירדתי כ-20+ קילו (מ-90 ל-65),אני מטר 85.
שקלתי עד לפניי שבועיים כ-65 קילו,השבועיים הללו לא היו טובים בכלל,קבלתי הרבה מאוד פאקים בתזונה,אכלתי שטיות,אכלתי מלא מלא מלא מלא (שאני אומר מלא אני מתכוון כל יום לפחות 4000 קל' [כולל היום]),אתמול עליתי על המשקל בבוקר וראיתי 69,היום שוב נשקלתי וראיתי 74 .אני לא מרבה להישקל אבל שזה קורה אני רושם לי בטבלה מסודרת,שאלה לי אליכם הכיצד זה הגיוני+מה הסיכוי שלי לשקול 73 קילו עקב השבועיים הללו?
ירדתי כ-20+ קילו (מ-90 ל-65),אני מטר 85.
שקלתי עד לפניי שבועיים כ-65 קילו,השבועיים הללו לא היו טובים בכלל,קבלתי הרבה מאוד פאקים בתזונה,אכלתי שטיות,אכלתי מלא מלא מלא מלא (שאני אומר מלא אני מתכוון כל יום לפחות 4000 קל' [כולל היום]),אתמול עליתי על המשקל בבוקר וראיתי 69,היום שוב נשקלתי וראיתי 74 .אני לא מרבה להישקל אבל שזה קורה אני רושם לי בטבלה מסודרת,שאלה לי אליכם הכיצד זה הגיוני+מה הסיכוי שלי לשקול 73 קילו עקב השבועיים הללו?
