קצת בילדינג קצת זה [הוסר]

[Matty]

ושילך להזדיין הבייספ !!!

אני מבקש לשמור על שפה נאותה, במיוחד כשמדובר בבייספס.

 

[Majin Buu]

יאללה מג'ין תתאפס ותתחיל טקסס או משהו ושילך להזדיין הבייספ !!!
הרבה זמן רציתי לכתוב לך את זה

מה טקסס:Confused:

 

[ohad12]

מה טקסס:Confused:

תכלס תתחיל סס ודיי להיות סאחי כל היום חח
אולי ההורים שך כבר שכחו מזה

 

[Majin Buu]

תכלס תתחיל סס ודיי להיות סאחי כל היום חח
אולי ההורים שך כבר שכחו מזה

מה אתם דפוקים חחח מאיפה זה בא עכשיו? ומה אם אני לא רוצה להיות full meet powerlifter?

bench is life#
#no stress, bench press
בואו רק נגיד שאם באמת רציתי להיות full meet powerlifter אז הייתי מוצא דרך להתאמן כי אני עדיין עושה פה ושם דדליפט כבד, אבל זו לא המטרה העיקרית שלי.

ולא אני לא מתכוון להתחיל סס או טקסס, גם מהסיבות שציינתי וגם בגלל ההורים שלי.

 

[DorT]

מה אתם דפוקים חחח מאיפה זה בא עכשיו? ומה אם אני לא רוצה להיות full meet powerlifter?

bench is life#
#no stress, bench press
בואו רק נגיד שאם באמת רציתי להיות full meet powerlifter אז הייתי מוצא דרך להתאמן כי אני עדיין עושה פה ושם דדליפט כבד, אבל זו לא המטרה העיקרית שלי.

ולא אני לא מתכוון להתחיל סס או טקסס, גם מהסיבות שציינתי וגם בגלל ההורים שלי.

אז לווא דווקא טקסס. גם תכנית בילדינג עם נפח גבוהה עדיפה על בייספ ופולי עליון ותרגילים אקראים, או שפספסתי את התכנית שלך ואני לא מבין מה אתה עושה.
וגם לא ראיתי בנץ' בעדכונים

 

[Majin Buu]

אז לווא דווקא טקסס. גם תכנית בילדינג עם נפח גבוהה עדיפה על בייספ ופולי עליון ותרגילים אקראים, או שפספסתי את התכנית שלך ואני לא מבין מה אתה עושה.

אתה ממש לא מבין מה אני עושה..
יש לי תוכנית ספציפית לבנץ שכוללת גם עבודה על כתפיים ויד אחורית (מן הסתם)
כל העבודה על הגב גם כלולה בה אבל זה לא כזה קריטי אז אני משתף.
בייספס ואמות אני עושה בשביל הכיף ואסטטיקה.

וגם לא ראיתי בנץ' בעדכונים

בדיוק

 

[DorT]

אתה ממש לא מבין מה אני עושה..
יש לי תוכנית ספציפית לבנץ שכוללת גם עבודה על כתפיים ויד אחורית (מן הסתם)
כל העבודה על הגב גם כלולה בה אבל זה לא כזה קריטי אז אני משתף.
בייספס ואמות אני עושה בשביל הכיף ואסטטיקה.

בדיוק

אז באמת לא הבנתי

פשוט אתה לא מעדכן את האימוני בנץ'....
למה שלא תתחיל לעדכן גם בבנץ' ?

 

[Majin Buu]

6/2/2015 היה אימון לפני שהתחלתי להתאמן עם אביב (90*1 95*1F)
היום, אחרי פיקינג קטן זה התוצאה.
שוקל היום בבוקר 85.7 גובה 1.76 גיל 17 כיום:)

עכשיו לפני תגובות, כן תחת עלה, כן זה גריינדר מטורף אבל לא נתתי לעצמי לעזוב את המוט.


120 בסרטון^

נתתי גם 117.5*1 בלי סרטון אבל היה די נקי, ונתתי 115*1 נקי אם רוצים אני אעלה..

אז כשאומרים לי מזל טוב עד 120, זה הכוונה?
יוטיוב השתיק את השיר...🤬

@Hamster @WeaKid @^pala

אז באמת לא הבנתי

פשוט אתה לא מעדכן את האימוני בנץ'....

אז באמת לא הבנתי

פשוט אתה לא מעדכן את האימוני בנץ'....
למה שלא תתחיל לעדכן גם בבנץ' ?

חסוי
ברוך הבא ללוג שלי :| 👋🎉🎊🎈😱
כנס לסקירה הכללית

 

[DorT]

מרשים !
הלוואי עלי

תגיד עד כמה רחוקה הדרך מ 100 ל120 ?

 

[Majin Buu]

מרשים !
הלוואי עלי

תגיד עד כמה רחוקה הדרך מ 100 ל120 ?

אני לא יודע חחחחחח
לא באמת היה לי זמן שהגעתי ל100, הייתי במאין בלוק כזה וכשהוא נגמר עשיתי מאין פיקינג קטן.

 

[DorT]

אני לא יודע חחחחחח
לא באמת היה לי זמן שהגעתי ל100, הייתי במאין בלוק כזה וכשהוא נגמר עשיתי מאין פיקינג קטן.

כמה היה לך בתחילת הבלוק ?

 

[Majin Buu]

כמה היה לך בתחילת הבלוק ?

90*1, הכל רשום באותו פוסט

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 12/10/15

סקוואט HB 80*5*5
פשיטות ברכיים ??*10*3
דדליפט קלאסי דאבל אובר האנד 110*5*5
כפיפות ברכיים חזרות שליליות מאקסימום*2
דדליפט רומני עם דאמבלים 30*20*1

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 13/10/15

מתח אני לא טוב במתח
פול אובר בכאבלים 13*הרבה*3 ככה
בייספס 53*1*7 סט אחרון נכשל
בייספס 43*5*5 היה ממש קל אז הלכתי על עוד סט של amrap והיה שמיני, מתכוון לעלות אימון הבא ב5 קג

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[RussianHotGirl]

נשען על קיר?

 

[Majin Buu]

נשען על קיר?

Strict curls for life!
כמובן שנשען על קיר.

אם תדפדף אחורה אתה תמצא סרטון שלי עושה על הקיר.

ספוילר

כובע

 

[RussianHotGirl]

Strict curls for life!
כמובן שנשען על קיר.

אם תדפדף אחורה אתה תמצא סרטון שלי עושה על הקיר.

ספוילר

כובע

עושה את מי?

 

[Majin Buu]

עושה את מי?

@^pala
שמתי לב שאף אחד לא עושה לי לייקים על אימון רגליים אבל עושים לי לייקים על פול אובר ושני תרגילים ליד קדמית.
מכאן החלטתי שאני לא מאמן רגליים יותר.

סוף סוף מצאתי תירוץ טוב.

 

[Majin Buu]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 14/10/15

טייטס זה כזה נוח!

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[kosta]

Majin Buu עדכן/ה את הלוג ״המסע ל"שיא עולם" במרץ״:

עדכון לוג: 14/10/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

Fag n gay?