לא מבין בזה, עולה ל י׳ חחחח
קצת בילדינג קצת זה [הוסר]
- פותח/ת השרשור Majin Buu
- פורסם בתאריך
- מצב
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
הציון שלו במתמטיקה נקבע מ2 ציונים אחד של הבחינה ואחד שהבית ספר נותן 50 אחוז כל אחד.
נק' מוניטין:
4,829
בתור אחד שהיה תמים בנושא - אם סיימת רק ט' אל תזלזל במתמטיקה. קח את הנושא ברצינות. אני הייתי אמור להיות ב5 יחידות אבל אני ב3 רק מתוך זלזול.
לא יודע למה אני רושם את זה כאן אבל כנראה שזה חשוב.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
הייתי על סף לרדת ל4 יחידות כי ישבתי על 30 ובסוף הוצאתי 76 עכשיו סופי בבחינה של יא' 😃
תכלס בבית הספר שהייתי בו בט׳ הייתי אמור לעלות ל3 (הקבצה ב׳) אבל תכננתי לעלות. ועברתי לתיכון אחר ועושים מבחנים בתחיל שנה, מקווה ל4 יחל
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #926
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #928
אני עושה בסוף האימון אז אין לי מושג בעיקרון, היום עשיתי 8*4 (8 חזרות)
נק' מוניטין:
19,644
אם תנסה מקסימום בתחילת אימון כמה נראה לך שתצליח?
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #930
אין לי מושג..
אני מניח ש15, אבל לא עשיתי אז לא נחשב 😃
נק' מוניטין:
19,644
מה אתה עושה בכללי באימון גב אם אתה משאיר את המתח לסוף? אני תמיד אוהב להתחיל את האימון שלי ממתח אם זה לא אימון בנץ'
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #932
בדכ דדליפט, אבל האימון תוכנן לאתמול וסגרו מוקדם כי שישי.
האימון שלי בדכ לא ממש אותו דבר אבל הוא בטח ייראה ככה
kroc row \ t bar \ bor
long cable row \ pulley
cable pullover \ machine pullover \ high cable row
kroc row
chin ups \ pullups
זה לא אימון גב אם לא חתרתי כבד עם משקולת 🙄
רוב הזמן יוצא לי שדדליפט ולאטס מפוצלים לשני ימים שונים אז עם הדדליפט אני עושה טרפזים ואמות
נק' מוניטין:
43,460
אני עושה טרפזים ואמות על ידי דדליפט...
נק' מוניטין:
19,644
יפה יפה למרות שאני לא אוהב תוכניות כאלה כל כך 😃
אני מתחיל לדמיין בראש תרחישים שבהם אתה קונה סירת משוטים ויוצא למסע מסביב לעולם חח
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #935
נק' מוניטין:
19,644
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #937
הפלג עליון בSS גדל לי בערך בקושי
נק' מוניטין:
19,644
לינארית עם בידוד לידיים
נק' מוניטין:
4,840
- פותח/ת השרשור
- #939
זה אפילו פחות נפח :\
נק' מוניטין:
19,644
טקסס לבייספס עם סקוואט דו שבועי ודד ליפט במתכונת לינארית
- מצב
