ייעוץ שאלה לגבי מתיחות בסוף אימון משקולות

D

david9995

משתמש מתחיל
11
0
נק' מוניטין:
0
0
11
0
שאלה שמטרידה אותי הרבה זמן יצא לי לקרוא על זה הרבה אבל לא קיבלתי כל כך תשובה.
האם מתיחות בסוף אימון משקולות מועיל להיפרטרופיה או שדווקא להיפך?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Cronus
כמעט מתעלף בחתירה עם משקולות
תגובות
5
צפיות
364
B
BambaBuilder
מ
הבנה בתוכנית אימון
תגובות
2
צפיות
103
McGregor
McGregor
S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
93
B
BambaBuilder
A
יש לי כמה שאלות עקרוניות לגבי תכנית FBW
תגובות
3
צפיות
177
OA
OA
D
שאלה על בנץ וסקוואט
תגובות
0
צפיות
182
D
dannnn

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית