- פותח/ת השרשור
- #62
לא רואה סיבה למה. סתם עושה רעש ובלאגן, מה הבעיה להניח זה לא מעייף אותי.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
האם הינך שם טייפ על האצבעות?
- פותח/ת השרשור
- #65
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
מסכים1
נק' מוניטין:
11,185
גבר עוד מעט יעלה פוסט. תכין את הביקיני
נק' מוניטין:
52
בלבה שמעתי שאתה מריץ סייקל עוגות, אתה ממליץ?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
גבר,הוא טבעי...כרגע.
- פותח/ת השרשור
- #70
07/10/14:
אימון סטרונגמן לקראת התחרות בחיפה שבסוכות. בעיקר לתרגל את הטכניקה בכל התרגילים
C&J עם חבית 30 ו60 ק"ג
יוק ווק עם 120 ק"ג
הפיכת צמיג 150 ו350 קילו
אטלס סטון עד ל85 ק"ג
לא זוכר כמה רפס בכל אחד. הרבה עבודת טכניקה ותרגול
אימון סטרונגמן לקראת התחרות בחיפה שבסוכות. בעיקר לתרגל את הטכניקה בכל התרגילים
C&J עם חבית 30 ו60 ק"ג
יוק ווק עם 120 ק"ג
הפיכת צמיג 150 ו350 קילו
אטלס סטון עד ל85 ק"ג
לא זוכר כמה רפס בכל אחד. הרבה עבודת טכניקה ותרגול
יש לדבר על תוספים בלתי חוקיים רק בפורום המתאים, אזהרה צהובה.
נק' מוניטין:
11,056
אתה קרוי על שם להקת המטאל decapitated? אם כן כבוד
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
בא לי גם... 🤯
- פותח/ת השרשור
- #74
מומלץ. אטלס סטון עושה נפלא לעור הידיים, פי 5 יותר טוב מכל קרם שמוכרים במחיר מופקע בסופרפארם.
מסכים1
אין להגיב בלוג זה אם יש לך פחות מ4 פלטות דדליפט, ובודאי בנושאים שאינם קשורים לדיון.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אין לי בעיה עם עור הידיים. העור הקשה שלי יגרום לאטלס סטון להשתמש בקרמים.
- פותח/ת השרשור
- #77
לא היה כבד בכלל, הצלחתי לרוץ איתו. בתחרות גם יהיה 120, זה הכי בדיחה בסולם מאמצים ביחס לשאר ההרמות (ששם הקושי יותר גדול יחסית במשקלים במדוברים).
אני נמצא במסלול "פסגות".
- פותח/ת השרשור
- #79
אתה מקנא בזה שאני צעיר ויש לי טסט ואני יכול להתחרות בכמה סוגי ספורט בו זמנית?
