תמונה מעוניין להתחיל לחטב

[Ziv]

כדאי להתחיל חיטוב?
משקל:75
גובה:1.70
גיל:20
אני מעוניין להתחיל לחטב בעיקר בגלל שאחוז השומן מתחיל להקשות עליי בריצות שזה חלק גדול מהשירות שלי

 

[BODYBUILDER]

תתחיל חיטוב אחי ... מה אנחנו אמורים לעשות ?
תקרא את המדריך לתזונה בחיטוב של באתר קילוגרם ותן בראש !
בהצלחה אחי

 

[Ziv]

השאלה שלי הייתה אם כדאי בכלל אם יש מספיק מסה כדי לחטב

 

[tartar]

תתחיל חיטוב אחי ... מה אנחנו אמורים לעשות ?
תקרא את המדריך לתזונה בחיטוב של באתר קילוגרם ותן בראש !
בהצלחה אחי

מספיק מסה למי ?
אתה חושב שיש לך מספיק מסה ? תחטב
אין לך מספיק מסה לפי דעתך ? אל תחטב
מפריע לך בריצה ? תחטב
בא לך לחטב ? תחטב
לא בא לך ? אל תחטב

אני לא בא להסתלבט או משהו אבל זה כמו לשאול מישהו אני יפה או לא ?
כל אחד יגיד אחרת אבל מה שבאמת חשוב זה מה שאתה מרגיש .

 

[hanan]

אם אתה לא באמצע תוכנית כוח ורואה התקדמות משמעותית, כדאי לך לחטב.

 

[-Ziv-]

אז זה אתה שתפסת את הניק הנחשק 😛

אני הייתי הולך על חיטוב בכל מקרה בלי קשר לריצה וגם אם הייתי חושב לעשות מסה.
נראה שיש בסיס טוב.

בהצלחה

 

[shifu]

אני חושב כי רק אם באמת מפריע לך תעשה חיטוב ואם אתה מסוגל להמשיך את החורף הזה במסה עדיף כי לדעתי אתה נראה עם בסיס מעולה....כתפיים וידיים מעולות

 

[SAMUEL]

לפי דעתי עוד טיפה מסה קצת חזה וכתפיים לחודשיים ואז חיטוב עד סוף החורף