תמונה בקשר לגוף גיטרה

[AzariaNNN]

אז ככה יש לי גוף עם מותניים רחבות לאללה וזה מבאס אותי, אני עכשיו מתחיל להתאמן ורציתי לדעת אם זה עד כדי כך בולט ויש מה לעשות לגבי זה, מה שאני יודע זה שאני צריך לעבוד חזק על גב בשביל לטשטש את זה.
ועל הדרך אם אפשר לדעת כמה אחוז שומן אני בערך? מתחיל תכנית מסה.

 

[Baraky]

המצב אצלך ממש ממש ממש לא נוראי....
אחרי מסה טובה וחיטוב טוב אתה לא תראה את זה לדעתי...

 

[Tesa]

המצב שלך טוב אל תדאג..
גב רחב ואחוז שומן נמוך יתנו מבנה מצוין

 

[Tom]

אין לך "גוף גיטרה" . פלג הגוף העליון שלך פשוט עדיין חסר מסת שריר.
בחר לך תכנית מתאימה המתמקדת בתרגילים מורכבים וכבדים (למד עבודה טכנית נכונה) והתמד.

 

[lala17]

יש לך דווקא מותן די צרה
רחוק מאוד מגיטרה

 

[AzariaNNN]

כמה אחוז שומן בערך? ותודה לעונים

 

[yogevnn]

לא רואה שום בעיה או צורה של גיטרה, חסרה לך מסת שריר כללית.

כרגע נראה באזור ה 13-14 א.ש לדעתי

בהצלחה במסה! תעדכן בהמשך

 

[AzariaNNN]

תודה רבה

 

[yujinius]

מצטרף לנאמר, אין לך גוף גיטרה בכלל, דווקא הכתפיים נראות לי רחבות יחסית למותניים פשוט כמו שאמרו חסר מסת שריר, אחרי מסה רצינית (ואולי חיטוב אחרי זה) תיראה מעולה