ייעוץ עזרה קלן

[אור חגאג]

התחלתי שימוש בקלן אתמול ואני לא מרגיש כמעט כלום אני שוקל 107 קילו התחלתי 40 מ"ג כדאי לעלות ל 80 מ"ג

 

[motivator]

מה הגובה שלך? 107 ואתה כבר על קלן?

 

[אור חגאג]

מטר 95
13-12 אחוז שומן

 

[motivator]

אתה יכול לעלות עד 120מג בהדרגה- למשקל שלך 40 לא מזיז

 

[Yalidan]

תעביר את הפוסט לאשכול הקלן - יסגרו לך את הפוסט

 

[Asi]

12-13 א״ש על 107 קילו.. מכובד

 

[אור חגאג]

אין לי מושג איך מעבירים אני חדש פה
אבל קיבלתי את התשובה תודה לעוזרים

 

[Eyal]

https://www.lbs.co.il/threads/53186/