ייעוץ פגיעה בחילוף חומרים במאסה אפשרית?

[Bariah]

כשאנשים נמצאים זמן ממושך במינוס קלורי חילוף החומרים נפגע, ויורד.
השאלה שלי היא האם חילוף החומרים יכול להפגע לכיוון השני במאסה, ולעלות עם הזמן וכך לגרום לצורך לאכול יותר גם באותו המשקל (מדובר בBMR למקרה שלא הבנתם)?

 

[vithano]

לא.
אבל בגלל שהנתונים שלך ישתנו גם הBMR שלך ישתנה(גובה,מסת שריר,משקל כולל וכו)

 

[Mike Bikov]

כמה דברים:

1. עקב עלייה במשקל הגוף שלך דורש יותר קלוריות משמע אתה שורף יותר קלוריות עם הזמן ה BMR יעלה.
2. הגוף שלך יכול לעלות את ה TEF (Thermic effect of food) מה שיכול גם להשפיע על חילוף החומרים.

יש עוד כל מיני קאקה מייקה שאפשר להתעסק בו שזה יכול מאוד להיות, בעיקרון רוב העקרונות הם כלפי מעלה ולא מטה.