תמונה חיטוב 2015 (מתעדכן)

[-Ziv-]

לקחת את המונח מספר חזה לאקסטרים 😃

רצתי עם חולצה.
התמונה צולמה בתום המירוץ.

 

[-Ziv-]

חלף לו חודש נוסף והגיע זמן עדכון.

 

[DoctorProp]

מאוד אסטתי !

 

[-Ziv-]

חלף לו חודש והגיע זמן עדכון.
היה חודש רע בלשון המעטה.
יותר מדי צ'יטים, פחות מדי שינה ואימונים.
(לא אלאה אתכם בשלל תירוצים)
לדעתי עליתי טיפה באחוז השומן 🙁
בתקווה לחודשים טובים יותר.

 

[White Walker]

חלף לו חודש והגיע זמן עדכון.
היה חודש רע בלשון המעטה.
יותר מדי צ'יטים, פחות מדי שינה ואימונים.
(לא אלאה אתכם בשלל תירוצים)
לדעתי עליתי טיפה באחוז השומן 🙁
בתקווה לחודשים טובים יותר.

צפה בקובץ המצורף 23413 צפה בקובץ המצורף 23416

לפעמים אני חושב שאתה עושה את זה סתם בשביל הצחוקים..
"עליתי באחוזי שומן"
🚫❌❓


ועכשיו ברצינות,
התקדמות מעולה ואין שום ספק בכך.🤘

 

[-Ziv-]

לפעמים אני חושב שאתה עושה את זה סתם בשביל הצחוקים..
"עליתי באחוזי שומן"
🚫❌❓


ועכשיו ברצינות,
התקדמות מעולה ואין שום ספק בכך.🤘

רציני.
לדעתי בתמונות הקודמות אני טיפה יותר חטוב.

 

[Tom]

רציני.
לדעתי בתמונות הקודמות אני טיפה יותר חטוב.

אתה נראה בדיוק אותו דבר בתמונה האחרונה והקודמת, כך שאם פישלת קצת בתזונה והחיים קיזזו מהאימונים והשינה אתה ב-No harm done ויכול להיות מרוצה...😉

 

[סוסון42]

סוס.אחלה חיטוב

 

[Puyolito]

,תמונה 🤬

 

[-Ziv-]

 

[Majin Buu]

אולי אני טועה, אבל נראה שגדלת

 

[-Ziv-]

בתמונה בעמוד הראשון אני שוקל 86.
בתמונות החדשות 78.

 

[Majin Buu]

אז כנראה בגלל שאתה חטוב יותר, כל הכבוד.
מה הגובה?

 

[-Ziv-]

176-7

 

[TvrSp12]

נראה טוב גם אז וגם עכשיו, אולי התמונה קצת מטעה אבל בתמונות בעמוד הראשון אתה נראה יותר טוב (לדעתי)

 

[-Ziv-]

נראה טוב גם אז וגם עכשיו, אולי התמונה קצת מטעה אבל בתמונות בעמוד הראשון אתה נראה יותר טוב (לדעתי)

טנקס.

 

[Tamtamon]

ניראה מצוין. ניראה שהבטן עדיין אזור "מאסיבי" אצלך 😛

 

[עדי.מ]

רק עכשיו התעדכנתי בכל שלושת העמודים. התקדמות מרשימה.

 

[-Ziv-]

ניראה מצוין. ניראה שהבטן עדיין אזור "מאסיבי" אצלך 😛

כן. אזור בעייתי 🙁

רק עכשיו התעדכנתי בכל שלושת העמודים. התקדמות מרשימה.

תודה:)

 

[AmigoNis]

החזה נראה מעולה! רואים הרבה שיפור מהעדכון האחרון (בסוף ינואר אהמ אהמ...)
אל תעלה רק תמונות. רוצים קצת יותר מידע על איך כמה ולמה מבחינת תפריט ואימונים.