הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון חתירה במוט

  • פותח/ת השרשור kosta
  • פורסם בתאריך
kosta

kosta

מושעה
3,955
2,114
נק' מוניטין:
3,874
0
3,955
2,114
אקטיב "ACT" ,חיפה
חתירה במוט רגילה ולא פאנדליי יש טעם לעשות 5 חזרות או להישאר עם 10?
אני יותר לכיוון של בילדינג ולא כוח
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

G
חתירה בT-bar או חתירה צרה בישיבה (קבלים)?
תגובות
3
צפיות
896
OA
OA
י
אם אני דוחק 30 בכל צד במוט כמה אני צריך לדחוק בכל צד במשקל חופשי
תגובות
3
צפיות
1K
5
50cents
E
חוות דעת ביצוע חתירה במוט
תגובות
12
צפיות
1K
S
Serg
Bamba
טכניקה שגויה בדדליפט/חתירה עם מוט
תגובות
8
צפיות
588
Bamba
Bamba
א
חתירה במוט
תגובות
2
צפיות
273
kotzer
kotzer

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית