כאבי בירכים
- פותח/ת השרשור אושרחניה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
219
לרוב מדובר בכאב קדמי בברך. אם זה המקרה, כנראה שיש חלוקת עומסים לא טובה על מפרק פיקה-ירך.
דבר ראשון, תבדוק טכניקה וקצב העמסת משקלים. אם שם הכל בסדר, יכול להיות שיש לך חוסר איזון בין רכיבי הכוח שפועלים על הפיקה ואז כדאי שפיזיותרפיסט יציץ עליך.
דבר ראשון, תבדוק טכניקה וקצב העמסת משקלים. אם שם הכל בסדר, יכול להיות שיש לך חוסר איזון בין רכיבי הכוח שפועלים על הפיקה ואז כדאי שפיזיותרפיסט יציץ עליך.
שרשורים דומים
