ייעוץ מה בדיוק עושה BCAA משהו יכול להסביר לי פעם אחת נורמלי

[bAr fit]

מה בדיוק עושה BCAA יש כאלה שאמרו לי שזה שומר לך על מסת השריר בזמן אימון נגיד אני בחיטוב זה נכון ?

 

[zoar]

שאתה אוכל בשר נגיד, אז הגוף מפרק את זה לחלבונים, ואחרי זה לחומצות אמינו.
וכשאתה אוכל BCAA אז אתה ישר מקבל את החומצות אמינו

 

[bAr fit]

לא לוקחים את זה באמצע אימון ?

 

[Kartalajan]

תלוי עד כמה אתה רוצה לבזבז כסף.

 

[menachem12340011]

אם אתה עושה אימון בצום זה יהיה יעיל אם לא אתה סתם תבזבז כסף

 

[bAr fit]

לא ברור לי עדיין מה זה בדיוק מה נותן לי החומצת אמינו

 

[shahar18]

לא ברור לי עדיין מה זה בדיוק מה נותן לי החומצת אמינו

חומצות אמינו מסועפות (BCAA) אלה 3 חומצות אמינו (שנמצאות בכל חלבון מלא מהחי) שמתחמצנות ישירות בשריר ולא צריכות לעבור חימצון דרך הכבד כמו החומצות אמינו האחרות.
לגבי השאלה מה זה חומצות אמינו - החלבונים מורכבים מחומצות אמינו.

 

[Vosegus]

חומר שמאושר לשימוש ע"י WADA, השימוש העיקרי שלו שהוכח מדעית זה לחיטוב הארנק.

 

[LiorP]

1. לא מועיל יותר מדי