אהלן
הדברים פה נורא נורא באוויר ולא מדויקים ויכול להיות להם כמה סיבות
יכול להיות המטבוליזם באמת נתקע והואט
יכול להיות מנגד שכשאכלת כמות מסוימת עשית יותר פעילות
בכל מקרה.האם אתבטוחה שעשית הכל בצורה נכונה?
תלוי, ממה מורכבת התזונה?
בסופו של דבר כל המדריכים לחיטוב הם על הנייר, את צריכה לעשות מעקב אישי עקבי ולראות מה עובד בשבילך עד שכמו כל הדברים
זה מפסיק לעבוד ומנסים משהו חדש.