S ShaharOP משתמש מתחיל 169 15 נק' מוניטין: 15 0 169 15 4/12/14 #1 שלום 😃 חדש בפורום, אני עושה SS, בינתיים במשקלים: סקוואט 70 דדליפט 50 (התחלתי עלייה תוך שמירה על טכניקה) בנץ 50 פרס 35 מתח 10 7 5 (מקסימום בלי משקל) איך הטכניקה? באחד הסרטונים עיקמתי את הגב לשניה אני יודע שהיה טעות... ולא בכולם ירדתי עד הסוף.
שלום 😃 חדש בפורום, אני עושה SS, בינתיים במשקלים: סקוואט 70 דדליפט 50 (התחלתי עלייה תוך שמירה על טכניקה) בנץ 50 פרס 35 מתח 10 7 5 (מקסימום בלי משקל) איך הטכניקה? באחד הסרטונים עיקמתי את הגב לשניה אני יודע שהיה טעות... ולא בכולם ירדתי עד הסוף.
S ShaharOP משתמש מתחיל 169 15 נק' מוניטין: 15 0 169 15 9/12/14 פותח/ת השרשור #2 הקפצה Upvote 0 Downvote
S ShaharOP משתמש מתחיל 169 15 נק' מוניטין: 15 0 169 15 12/12/14 פותח/ת השרשור #3 מישהו??????????????????? Upvote 0 Downvote
