הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה שינוי בשנתיים של עבודה קשה

Jony1982

Jony1982

משתמש מתחיל
238
77
נק' מוניטין:
551
+ 10
238
77
היי קצת נתונים עליי קודם....
גובה 1.83 משקל נוכחי 96(נמצא בחיטוב כבר שבועיים)
מעלה כאן שתי תמונות אחת לפני שנתיים ואחת נוכחית,אשמח להערות,הארות,תודה רבה.
תמשיכו להפגיז!!!
 

קבצים מצורפים

  • image.jpg
    image.jpg
    KB 42.3 · צפיות: 704
  • image.jpg
    image.jpg
    KB 50.9 · צפיות: 692
שלום ל' 😃 ברוך הבא לפורום מס 1
אמרתי לך בפייסבוק ואגיד לך גם פה....תותח על
 
אח שלי נראה מצויין!
- מה מצב הרגליים ?
- המלצה קטנה : דגש על חזה עליון. ישלים את המראה ויתחבר עם הכתף. לא יודע אם אתה עושה את זה, אבל נסה להתחיל אימון חזה מחזה עליון.

כל הכבוד !
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
תמונה 
שינוי שלי כמעט שנה בין התמונות
תגובות
3
צפיות
774
OYP
OYP
א
תמונה 
אשמח לעזרה מסה של 22 קילו
תגובות
4
צפיות
364
P
painandgain1
D
תמונה 
מסה של בערך 3 חודש וכמה אחוז שומן?
תגובות
5
צפיות
653
OA
OA
shayavr
תמונה 
ריקומפ של שנתיים +
תגובות
2
צפיות
1K
shayavr
shayavr
O
יש שינוי?
תגובות
11
צפיות
2K
X
xArtur

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית