ייעוץ -כיצד להתחטב? כולל תמונה
- פותח/ת השרשור noymi
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
12,027
איך הגעת למסקנה שירידה נוספת במשקל תגרום לגוף שלך להראות שרירים?
משקל של 40 ק"ג על 150 ס"מ הוא תת משקל.
נק' מוניטין:
58,705
תוכיחי 😃
- פותח/ת השרשור
- #24
אני מצרפת כמה תמונות שלי ששקלתי 43 קילו והייתי במשטר אימונים ותזונה הרבה פחות טובה משל עכשיו..
אם אני ארזה למשקל כמו בתמונות ואז אעלה במסה לדעתי אני אצליח יותר. או שאני טועה?
התמונה עם הטופ השחור לפני כשנה שהייתי חודש באימונים ובתזונה טובה במשקל גם כ43
אם אני ארזה למשקל כמו בתמונות ואז אעלה במסה לדעתי אני אצליח יותר. או שאני טועה?
התמונה עם הטופ השחור לפני כשנה שהייתי חודש באימונים ובתזונה טובה במשקל גם כ43
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
12,027
להוכיח לך משהו שקשור בענייני תזונה?...😣😣
אמנם לא אוהבת גרפים של גדילה (שאלוהים יודע על פי איזה אוכלוסיה הם נקבעו) ובגלל זה הוצאתי מן הכלל נשים רזות גנטית אבל תת משקל מוגדר כBMI של מתחת ל18.5.
נק' מוניטין:
58,705
אם את לא אוהבת גרפים של גדילה אפשר לומר את אותו הטיעון על מדד BMI. המדד לא עובד על בני אדם עם מבנה גוף צר/קטן יחסית (כמו הדוגמה של 1.50 על 40 ק״ג) וזה גם לא עובד בכיוון השני, על אנשים עם מסת שריר גבוהה/ספורטאים/מבנה גוף רחב (1.80 על 90 ק״ג לדוגמה יתן עודף משקל אבל % השומן יכול להיות 15% שזה תקין לחלוטין).
נק' מוניטין:
62,133
אחי, איזה סוג של הוכחה יתקבל כאן?
נק' מוניטין:
58,705
נטענה טענה. יש להוכיח. אני לא טענתי שום דבר.
נק' מוניטין:
62,133
אתה צריך לישון. תראה מה שאלתי ומה ענית.
נק' מוניטין:
58,705
מה שאלת עחי?
נק' מוניטין:
62,133
לאיזה סוג של הוכחה אתה מצפה עחי?
נק' מוניטין:
58,705
להוכחה מדעית עחי ש-1.50 על 40 ק"ג זה תת משקל (או כל דבר שדומה לכך). בצורה של משוואה, בדיקות רופאיות, יחס של גיל/גובה/משקל או כל דבר שדומה לכך.
נק' מוניטין:
62,133
בבקשה אחי, המדע אמר את דברו:
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e9/Body_mass_index_chart.svg
נק' מוניטין:
58,705
נק' מוניטין:
62,133
נכון, לפי ה״מדע״ עחי. ככה זה דברים מדעיים.
נק' מוניטין:
58,705
למרות שמדד ה BMI זה לא בדיוק מדע פרופר, אתה מתעלם מהמגבלות שהציבו בנוסחה מלכתחילה (כי אתה טרול גרוע)
נק' מוניטין:
12,027
גם אתה מתעלם מהעובדה שאין כאן מקרה היפוטתי אלא בחורה אמיתית.
יש לך את כל הנתונים שלה כולל תמונות ומטרה.
האם היית ממליץ לה לחטב עוד 3-4 ק"ג כדי שיראו את השריר?
נק' מוניטין:
62,133
המגבלות של המדד ברורות בכיוון של השמנת יתר כי ברור שההרכב של המשקל ״העודף״ יכול להשתנות. מה יכול להשתנות בבן אדם ששוקל 40 קילו? כלום.
נק' מוניטין:
11,623
אם אתה טוען שגובה 153 במשקל 40 ק"ג, שקול לגובה 173 במשקל 60 ק"ג, ובנוסף טוען שאין דבר כזה סף תחתון.
מה תגיד על אדם (לא משנה כרגע גבר או אישה) בגובה 130 במשקל 17 קילו?
או אפילו על אדם בגובה 110 במשקל... אופס 7- קילו?
הרי אין סף תחתון, מה דעתך?
נק' מוניטין:
58,705
דעתי היא שככל שתלך נמוך יותר היחס בוודאי ישתנה ולא תוכל עדיין לומר ״10 ק״ג פחות מהגובה = תקין״.
43 קילו על 1.53 זה עדיין בגבול התקין כי היחס עדיין נשמר במצב כזה (33 ק״ג כבר לא יהיה תקין, אבל מישהי על 1.65 על 50 ק״ג זה תקין).
